適合的孕婦養(yǎng)生水果可以幫助孕婦調(diào)理身體，實(shí)現(xiàn)大家的健康，專(zhuān)家指出孕婦多吃水果對(duì)于胎兒健康成長(zhǎng)有很大的作用，那么究竟孕婦養(yǎng)生水果有哪些呢?接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)了解一下。

孕婦養(yǎng)生水果：

柑橘 性溫味甘，補(bǔ)陽(yáng)益氣，食用過(guò)量容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身體內(nèi)的胡蘿卜素會(huì)明顯增多，肝臟來(lái)不及把胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，使皮膚內(nèi)的胡蘿卜素沉積導(dǎo)致皮膚呈黃疸樣改變

秋梨 秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

柿子 是一種物美價(jià)廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。

以上是對(duì)孕婦養(yǎng)生水果做出的分析，專(zhuān)家指出水果的營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛(ài)吃，尤其是孕婦，把握孕婦養(yǎng)生水果可以幫助孕婦做積極的調(diào)理，恢復(fù)大家的健康。