如今有許多新媽媽們會出現(xiàn)奶水不足的情況，而這樣一種情況的出現(xiàn)到底是因什么而引發(fā)的，可有什么辦法可以用來改善呢?其實說到新媽媽奶水的問題時，大多數(shù)都是因為自身的問題而引發(fā)的，而到底要怎么改善就來看專家給你支的招!

曾對120位新媽媽進行了統(tǒng)計，有18位是全部采用奶粉喂養(yǎng)，56位新媽媽有足夠的奶水，另外的46位都是采用“母乳+奶粉”的混合喂養(yǎng)方式。采用混合喂養(yǎng)方式的新媽媽，她們都愿意親自哺育孩子，但“奶水不足”一直困擾著她們。

為什么會有這么多的新媽媽奶水不足?

難道真如一些媒體的文章所說，現(xiàn)代年輕的媽媽們由于心理壓力大，不正確地佩戴文胸或是過分拒絕脂肪導致營養(yǎng)不良等原因，造成了奶水不夠?

不存在什么奶水不足的問題，關鍵是要采取正確的喂養(yǎng)方式。

一位新媽媽說：“在醫(yī)院生完孩子，住院的幾天一直是吃母乳的。但一回到家里，沒兩天奶水就不夠吃了。”這位新媽媽之所以認為自己的奶水不夠，是因為孩子每次吃奶都要花上一個多小時，睡著后沒多久就醒了，又要吃奶。按照有些育兒書的說法，新生兒每隔3小時吃一次奶。如此一算，孩子吃奶間隔時間很短，每次吃的時間還很長，一定是奶水不足，于是她只好給孩子加了奶粉，開始了混合喂養(yǎng)。都是多慮惹的禍新媽媽總是擔心孩子吃不飽，其實這正是造成很多她們“奶水不足”的主要原因。