眼睛是人們心靈的窗口，但是現(xiàn)在越來越多的人患有近視的毛病，并且年齡越來越小。因此對于保護(hù)視力，我們應(yīng)當(dāng)從小抓起。

眼睛的好與壞直接影響一個(gè)人生活的質(zhì)量，所以保護(hù)眼睛是我們從小就應(yīng)該關(guān)注的話題，兒童如何保護(hù)視力也成了家長和社會(huì)上共同探討的內(nèi)容，因?yàn)閮和�的自我控制能力不�?qiáng)，所以想要保護(hù)孩子的視力就必須從家長做起。

寶寶從出生開始就有了光感和視覺的能力，雖然剛剛出生的寶寶視覺能力很差，但隨著天數(shù)的增加，月齡的增加寶寶的視力就會(huì)趨于正�；�，那么這個(gè)時(shí)候家長就應(yīng)該開始注意寶寶的眼部衛(wèi)生習(xí)慣以及良好的用眼習(xí)慣，這樣才能有效的預(yù)防兒童近視、弱視、斜視等等疾病。

幾乎所有的寶寶都會(huì)喜歡動(dòng)畫片，而如今的早教信息也是通過碟片來傳遞給寶寶的，很多家長為了能夠讓寶寶得到更多的精神食糧以及早期教育的培養(yǎng)，除了去早教中心之外最簡單最經(jīng)濟(jì)的就是買來碟片給寶寶看，寶寶看電視、電腦不是不可以，但要分月齡分時(shí)間，越小月齡的寶寶每天看電視的時(shí)間就要縮短，1歲左右的寶寶每天只能看10分鐘，那么隨著寶寶的長大，電視時(shí)間可以逐漸延長到半小時(shí)，不管是看電視還是看書，寶寶所看到的畫面都要在寶寶的正前方，有些寶寶躺著看電視，歪著看電視，或者看電視的角度比較斜，這樣都容易導(dǎo)致寶寶的視力出現(xiàn)問題。

入園之后的小朋友用眼的時(shí)間就會(huì)延長，因?yàn)槿雸@之后寶寶就要開始學(xué)習(xí)了，在幼兒園讀書寫字，那么手里筆尖一寸遠(yuǎn)、胸離書桌一拳遠(yuǎn)、眼里書本一尺遠(yuǎn)這個(gè)準(zhǔn)則是不可以忽略的。

為了保護(hù)眼睛，媽媽們要給予寶寶充足的營養(yǎng)，養(yǎng)成寶寶不挑食的習(xí)慣，多吃一些對眼睛好的食物，比如胡蘿卜、雞蛋、魚、蔬菜等等。適當(dāng)?shù)娜�戶外運(yùn)動(dòng)，望望遠(yuǎn)，長期看書或者看電視之后要讓寶寶閉上眼睛休息一下。

寶寶們的近視大部分都是后天形成的，很少有寶寶是先天性的近視，那么后天的近視是可以通過調(diào)養(yǎng)恢復(fù)過來的，不要讓寶寶眼睛的度數(shù)越來越大，一定要協(xié)助寶寶保護(hù)好自己的眼睛。

以上就是關(guān)于兒童如何保護(hù)視力這個(gè)話題我給出的一些觀點(diǎn)和建議，希望能給予家長朋友們一些幫助。記住一點(diǎn)好的生活習(xí)慣覺得孩子的一生，所以為了寶寶的將來請從小開始培養(yǎng)寶寶的一切良好習(xí)慣吧!

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