春季由于天氣潮濕，懷孕的媽媽很容易就會產(chǎn)生焦慮不安或者郁郁寡歡的情緒。孕期抑郁會使胎寶寶發(fā)育受到影響，孕媽媽如何才能掃除孕期抑郁的陰霾呢?如果你在日常的生活中容易疲勞，又容易失眠，經(jīng)常焦躁不安，或者脾氣暴躁，那么你很有抑郁了。

對大多數(shù)女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實(shí)上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也許正因?yàn)槿藗兌紙?jiān)信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫(yī)生都忽視了對孕期抑郁癥的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑郁，歸結(jié)為一時的情緒失調(diào)。其實(shí)，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑郁癥也具有相當(dāng)危險(xiǎn)性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，并給婦嬰帶來不良后果。

易患孕期抑郁癥的孕婦群

1、懷孕本身具有一定危險(xiǎn)性的孕婦

一些情況較復(fù)雜或有危險(xiǎn)性，需要長期臥床靜養(yǎng)，或進(jìn)行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎)，會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要為其結(jié)果而擔(dān)驚受怕，所以這一類孕婦較易受到孕期抑郁癥的困擾，應(yīng)特別注意。

2、通過藥物等手段懷孕的孕婦

如果從前有不孕傾向，并且通過服用藥物來使自己懷孕，則在服藥過程中，必須成年累月地忍受由于藥物副作用而導(dǎo)致的內(nèi)分泌不調(diào)，以及由此引發(fā)的情緒不穩(wěn)，一旦懷孕之后，又將面臨對于萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔(dān)憂和恐懼，這種人群也極易罹患孕期抑郁癥。