很多女性在懷孕之后為了保護(hù)肚中胎兒，只能脫掉心愛(ài)的高跟鞋，但是產(chǎn)后不久又穿上了。而專家則表示，產(chǎn)后一年最好少穿高跟鞋。

骨科專家介紹，產(chǎn)后媽媽太早踩高跟或加重腰骨盆勞損。那么，產(chǎn)后什么時(shí)候開(kāi)始才能穿高跟鞋呢?

孕產(chǎn)期女性穿高跟鞋要比一般人承擔(dān)更大的風(fēng)險(xiǎn)

乖女滿六個(gè)月，西西媽便結(jié)束產(chǎn)假，重返工作崗位。產(chǎn)后親自帶寶寶很辛苦，但收獲也不�。阂蛏�養(yǎng)寶寶而增肥的身材基本恢復(fù)。為了進(jìn)一步增加自信，塑造“職場(chǎng)辣媽”的全新形象，西西媽特意重新置裝，讓自己從頭到腳煥然一新。一踩上心愛(ài)的“恨天高”戰(zhàn)靴，走起路來(lái)?yè)u曳多姿，西西媽便找到了生產(chǎn)前的感覺(jué)。然而，好景不長(zhǎng)，剛上一天班，她便覺(jué)得腰酸腿痛，晚上必須用熱水泡腳，讓老公捶腿才能解乏。幾天下來(lái)，同事們發(fā)現(xiàn)，西西媽悄然換下高跟鞋，又穿上了平底鞋。

“孕產(chǎn)期女性穿高跟鞋要比一般人承擔(dān)更大的風(fēng)險(xiǎn)。”懷孕期間，由于內(nèi)分泌的改變，尤其是雌孕激素水平的升高，關(guān)節(jié)韌帶的膠原分解隨之增加，關(guān)節(jié)韌帶的膠原含量減少，膠原纖維排列變得稀疏，因此，骨盆及其他關(guān)節(jié)的韌帶變得松弛，從而為分娩做好準(zhǔn)備。

“通常產(chǎn)后3周，人體的激素水平會(huì)恢復(fù)到一個(gè)正常的水平。但是，這并不代表人體的韌帶也恢復(fù)到產(chǎn)前的正常水平。”宋衛(wèi)東說(shuō)，通常韌帶要完全修復(fù)到完全正常的水平，根據(jù)個(gè)體的差異，至少要3個(gè)月到1年的時(shí)間。因此，產(chǎn)后，短則3個(gè)月，長(zhǎng)則一年內(nèi)，女性足部、骨盆及腰部的韌帶處于一種相對(duì)松弛的狀態(tài)。