如今的生活，輻射無處不在，手機、電腦、電視等等，不一而足，眾所周知，輻射對人體有傷害，特別是對孕婦。孕婦，人生的一個特別時期，十分脆弱，需要保護(hù)。那孕婦如何防止輻射呢?

孕婦防輻射第一步：遠(yuǎn)離輻射源

不管是工作時還是在家里休息，盡量不要長時間接觸電器。據(jù)最新的數(shù)據(jù)，辦公室的電腦、打印機以及家里的電磁爐、微波爐、電視、冰箱都產(chǎn)生大量的輻射，時刻危害著孕媽和胎兒。因此，孕媽在懷孕后盡量遠(yuǎn)離這些輻射源，如果一定要接觸，也盡量不要使用太長時間，也不能靠太近。孕婦的房間一定不能放太多電器，家里的電器也不應(yīng)太集中放置，電器不用的時候，盡量拔掉電源。

孕婦防輻射第二步：隔離電磁輻射

電磁輻射穿透力強，什么東西才能將這電磁輻射隔離在外呢?答案是孕婦防輻射服。孕婦防輻射服可以給孕媽和胎兒筑起一道屏障，將輻射擋在外面。市面上的孕婦防輻射服面料都很輕薄，這么薄的材質(zhì)真的可以阻擋輻射嗎?經(jīng)過多家專業(yè)機構(gòu)檢測，孕婦防輻射服第輻射確實有很好的屏蔽效果，只是防輻射效果不盡相同。

專家指出，普通孕婦防輻射服的db值僅為30—40，而大品牌的孕婦防輻射服的db值卻能達(dá)到60—70，例如國際品牌意大利婧麒公司生產(chǎn)的孕婦防輻射服防輻服平均能達(dá)到99%以上，婧麒銀纖維面料的防輻射服防護(hù)高達(dá)99.99%基本上將輻射完全阻隔，是孕媽們理想的選擇。

當(dāng)然了，除了穿上孕婦防輻射服，市場上也有出售一些防輻射的盆栽植物，不妨多買幾盆防在辦公桌、房間里，不過這個防輻射盆栽只是能吸收部分輻射，而不能真正阻擋輻射。

孕婦防輻射第三步：加強自身免疫力

其實近年來市場上經(jīng)常會有所謂的“防輻射食物”，其實這只是一些增強免疫力的食物，孕媽們平時也可以自己進(jìn)行飲食調(diào)理，多喝牛奶、多攝取維生素，加強孕婦的保健鍛煉，身體由內(nèi)而外的增強抵抗力，周末時常到戶外呼吸新鮮空氣，親近大自然，只有這樣才能減輕輻射危害。

孕婦防輻射第四步：保持心情愉悅

很多孕媽聽到輻射就倍感驚恐，其實我們身邊的電器輻射值都還在國家安全標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)的，所以孕媽們也不需太緊張。過于緊張的心理壓力對孕媽和胎兒的健康也不利，因此，孕媽們要保持心情的輕松愉悅，這樣更有益于孕婦健康。

孕婦放輻射，最重要最關(guān)鍵的就是遠(yuǎn)離輻射源，只要孕婦不與輻射源過近接觸，輻射也就對人體產(chǎn)生不了傷害。如果遠(yuǎn)離不了，那就隔離，如穿防輻射服。孕婦的健康關(guān)乎胎兒的健康，孕婦防輻射工作不可小事，作為家人應(yīng)該注意。

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