在炎熱的夏天，防曬是必不可少的。對于在特殊階段的孕婦來說，夏天要如何護膚呢?有些準媽媽認為在孕期不用護膚，可以在分娩后再護膚，這種看法是錯誤的哦。即使在孕期也要注意護膚。

夏天孕婦護膚原則

洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質(zhì)。

洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1。5L以上。

孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。