今年是馬年，好多準媽媽都在這個幸福的年份中生小寶寶，那么夏季孕婦要注意哪些問題呢?夏季天氣炎熱，女性護膚是個大問題，尤其是孕婦。孕婦夏季護理皮膚時一定要注意,如果護膚方法不當,不僅會影響到您自身的身體健康,甚至會影響到嬰兒。

1.皮膚護理

懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感，這是因為皮脂腺分泌失調(diào)所致。所以，不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況不是特別糟糕，不必求醫(yī)。注

意保持臉部清潔，充分休息，攝取適當?shù)臓I養(yǎng)，到了懷孕中期，一切都會好轉(zhuǎn)。

另外，孕媽媽不要濃妝艷抹，這樣會損害你敏感的皮膚。晚上的皮膚護理也不能忽視，用不含去垢劑的中性乳液洗臉。然后，用涼水將皮膚洗凈。用冷霜敷在臉上，輕輕按摩，最后用熱毛巾擦掉，用乳液滋潤。這樣，可以

使你不經(jīng)化妝，便得到嬌艷的臉龐。

2.經(jīng)常清洗

懷孕初期，皮下脂肪日益豐腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要經(jīng)常清洗，否則皮膚發(fā)癢，很容易得皮膚病。因此，要經(jīng)常洗澡。夏天因為出汗較多，最好每天都洗。沐浴時，水不要太熱，太熱易使人疲勞;水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮和出現(xiàn)蛋白尿。同時，要注意洗的時間不要過長。洗的時間太長，會引起頭暈，更易著涼感冒，還會使纖維組織變軟。洗時動作要輕緩，注意身體平衡，千萬不要跌跤。洗后，最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。另外每天早上要用溫水清洗乳頭，以保持乳房的清潔。

3.穿衣打扮

因為肚子剛剛隆起，看上去不是很突出，沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現(xiàn)成的服裝，選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。因為懷孕時對寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時要比平常多穿一件。熱了，要穿吸汗、涼快的衣服。

另外，胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房，必須要選擇合適的乳罩托住乳房，使其保持在原來的位置上。乳房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。胸肌不發(fā)達者更應注意乳罩的佩戴。晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上胸罩。

俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”。那么，怎么做才能讓孕婦媽媽肚子里的火爐降溫呢? 在妊娠期，孕婦由于新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響。此時，在吃食方面，孕婦要注意的可就不少了。