在懷孕時(shí)期，每個(gè)女性都有不同程度的妊娠反應(yīng)和胃口不好的現(xiàn)象，因此她們就想通過(guò)一些食物來(lái)改善一下胃口�；瘕埞�的營(yíng)養(yǎng)十分的豐富，還可以預(yù)防便秘，但是女性在懷孕的時(shí)候可以吃火龍果嗎？

1、火龍果可以預(yù)防便秘。孕期便秘是一個(gè)自然現(xiàn)象，除了正常的生活規(guī)律之外，多吃水果也是預(yù)防便秘的一個(gè)好方法，那么預(yù)防便秘的水果當(dāng)中火龍果可以算是功效最明顯的，火龍果里面的小黑子可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而刺激排便減少便秘發(fā)生的頻率。

2、火龍果可以美容。火龍果里含有大量的維生素C，孕期女性皮膚或多或少因?yàn)閼言械囊蛩卮蟠蛘劭郏�那么多吃火龍果可以改善女性皮膚的環(huán)境，從而實(shí)現(xiàn)美容養(yǎng)顏的效果。

3、火龍果可以降血糖降血壓。孕期如果過(guò)于肥胖很可能在孕晚期引發(fā)孕期綜合癥，例如孕期高血壓、孕期糖尿病，那么多吃水果可以預(yù)防和緩解這一系列疾病。

4、火龍果可以養(yǎng)胃。孕期孕婦胃腸消化系統(tǒng)減弱，稍不注意就會(huì)引起胃部的不適，那么多吃一些火龍果可以保護(hù)胃壁，減少胃痛、胃脹的感覺(jué)。

5、火龍果可以刺激食欲。火龍果味道胃酸，可以刺激孕婦的食欲，尤其是孕早期女性朋友會(huì)因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)沒(méi)有什么食欲，那么在用餐前吃一些火龍果可以促進(jìn)食欲，使其對(duì)正常產(chǎn)生興趣。

知道了孕期吃火龍果的好處之后，孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞�但不能多吃，吃多了還可能造成熱量的增加而形成便秘。