遭遇饑餓難耐、疲憊不堪時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)手腳無力的情況，此時(shí)只要補(bǔ)充食物、適當(dāng)休息就能恢復(fù)精神。但孕婦懷孕的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)手腳無力，那該如何應(yīng)對(duì)呢?今天就跟大家說說應(yīng)對(duì)孕期手腳無力的一些經(jīng)驗(yàn)，效果很不錯(cuò)。

1、晚上睡覺的時(shí)候，用甘草加上老生姜煮沸，然后等它溫度降下來，將雙手泡在里面，大概5到7分鐘就好，能夠達(dá)到活絡(luò)經(jīng)血的效果，可以有效的減少孕期出現(xiàn)的手腳無力現(xiàn)象。

2、多吃水果。手腳無力，這時(shí)候大家可以多吃一些水果，補(bǔ)充維生素，從而也能減少孕期出現(xiàn)的手腳無力現(xiàn)象，效果很不錯(cuò)。但是切勿食用香蕉等對(duì)有流產(chǎn)危險(xiǎn)的水果。

3、平時(shí)外面回來之后，可以用雙手輕輕捶打一下四肢，可以促進(jìn)骨骼血液循環(huán)，從而減少骨骼的疲勞感，也能減輕手腳無力的癥狀。

要想孕婦在懷孕期間不被手腳無力干擾，除了注意以上三點(diǎn)外，在平時(shí)大家盡量讓孕婦少吃一點(diǎn)油膩食物，對(duì)身體不好。