365天的等待一朝的分娩，孕媽媽們?cè)诩灏九c擔(dān)憂中分娩新的生命。產(chǎn)后除了滿懷欣慰與幸福之外，產(chǎn)后第一天的孕媽媽體質(zhì)上，和身體上，都發(fā)生了什么尚為人知的變化呢，孕媽媽一起來(lái)普及一下吧。

1.體重變輕

雖然產(chǎn)后不可能立刻恢復(fù)產(chǎn)前的身材，但產(chǎn)后第一天體重會(huì)有明顯的下降。一般來(lái)說(shuō)，減去大約3.2-3.6kg的寶寶和大約0.5-0.9kg的胎盤，以及大約0.9kg的血液和羊水，新媽媽的體重在生產(chǎn)后大約會(huì)減輕5.4kg。

2.體溫略高

在剛分娩后的24小時(shí)，新媽媽的體溫會(huì)略有升高，一般不超過(guò)38℃，在這之后，新媽媽的體溫大多會(huì)恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。因此，產(chǎn)后第一天，新媽媽應(yīng)注意測(cè)量體溫。

3.脈搏略緩慢

由于子宮胎盤循環(huán)的停止和臥床休息，新媽媽脈搏略為緩慢，約每分鐘60-70次;呼吸每分鐘14-16次;血壓平穩(wěn)，變化不大，如果是妊娠高血壓綜合征患者，血壓會(huì)明顯下降。

4.下腹陣痛

新媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后肚子依然會(huì)陣痛，這是因?yàn)楫a(chǎn)后子宮會(huì)自動(dòng)收縮，這也是子宮復(fù)舊的必經(jīng)過(guò)程。

5.子宮位移

分娩第一天，子宮底大約在平臍或臍下一指左右，大約在產(chǎn)后10天降入骨盆腔內(nèi)。

6.惡露

生產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜最靠子宮腔的一層開(kāi)始脫落，以便修補(bǔ)胎盤剝離面的創(chuàng)面，再加上胎盤剝離時(shí)由于血管破裂，引起的出血，即我們所說(shuō)的惡露，這種情況會(huì)一般持續(xù)幾周時(shí)間。產(chǎn)后第一天，新媽媽要注意觀察自己的出血量，如出血量較多，或陰道排出組織，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。

7.不想尿尿

在生產(chǎn)后的第一天里，很多新媽媽會(huì)感覺(jué)自己不需要小便，這是因?yàn)樵谏�產(chǎn)后，膀胱的肌肉會(huì)暫時(shí)性對(duì)排尿的感覺(jué)不那么敏感。但是，隨著腎臟不斷排出體內(nèi)多余的水分，膀胱里的尿液也會(huì)迅速增加，所以，就算沒(méi)有排尿的感覺(jué)也應(yīng)該經(jīng)常去洗手間排出尿液。

8.開(kāi)始泌乳

生產(chǎn)后，乳房就會(huì)開(kāi)始分泌乳汁，有的人可能第一天沒(méi)啥感覺(jué)，但仍然要盡早給寶寶哺乳。一般來(lái)說(shuō)，分娩后半小時(shí)就可以讓寶寶吸吮乳頭，這樣可盡早建立催乳和排乳反射，促進(jìn)乳汁分泌。如果寶寶因故不在身邊不能哺乳，新媽媽則應(yīng)用吸奶器將奶吸出，防止奶汁積聚，引發(fā)乳房不適或乳腺炎。

這些的產(chǎn)后第一天女性的身體變化，孕媽媽肯定要知道的。因?yàn)楫a(chǎn)后最重要就是要觀察身體的變化，才能及時(shí)的作好相關(guān)的護(hù)理工作與醫(yī)護(hù)工作。以免造成產(chǎn)后一系列的不適癥狀。不利于產(chǎn)后的恢復(fù)哦。