春天來了，雖然氣溫有所回所，但倒春寒也來了!乍暖還寒，身體差的人們一不小心就很容易生病了，特別是孕媽們更要注重增減衣服，那孕媽咪要怎樣穿戴才能保暖呢?

1.避免短裙緊身衣

孕媽咪都要避免穿短裙、燈籠褲或穿有松緊帶褲腰的緊身衣。同樣，如長襪、吊帶襪或護(hù)膝會影響腿部血流，導(dǎo)致靜脈曲張。

選擇上衣寬松不收腰：長而寬松的上衣能輕松地遮蓋住腹部，穿運(yùn)動衫會感到很舒適。要注意孕媽咪的上衣不要收腰，并且下邊要遮蓋臀部，否則，隨著腹部的膨大隆起，衣服向前牽拉，導(dǎo)致衣服的背部很難看。如果喜歡能顯出體型的衣服，孕媽咪則要挑選彈性成分多的面料。對于打算母乳喂養(yǎng)的孕媽咪，選擇的除了寬松、易穿的特點(diǎn)，衣服前面最好有系帶或扣子。

選擇可調(diào)節(jié)的褲子：褲子宜選擇腰部有系帶的，這樣松緊可自由調(diào)節(jié)，褲帶不能束得過緊，以免增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。

2.避免化纖成分布料

最好避免選用有化纖成分的布料，這類布料會因孕媽咪皮膚敏感性的增高而引起皮膚發(fā)炎過敏，對胎兒也不利。

選擇保暖棉質(zhì)內(nèi)衣：孕媽咪穿衣最好選擇棉質(zhì)服裝，一般在天氣不太冷的時候，可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣，觸感輕柔，不僅舒適，而且保暖效果好。

選擇輕便棉服：春季寒流襲來時，孕媽咪要注意不讓腹部和腰腿受寒，衣著要輕而暖，可以選擇輕便柔軟的羽絨服或棉服。

3.避免把圍巾當(dāng)口罩

孕媽咪把圍巾當(dāng)口罩御寒的做法不妥當(dāng)。因?yàn)閲�巾長期圍在臉上時，嘴巴的部位會經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，這樣致病的微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)就會在上面繁衍生息，如果被孕媽咪吸進(jìn)呼吸道后會對身體造成危害。

溫馨提示：希望上述相關(guān)介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問藥祝您身體健康，合家幸福!