作為一個孕婦，你是應(yīng)該提前了解一些關(guān)于產(chǎn)后的知識，因為產(chǎn)后是寶媽們最為虛弱的時候，這期間一定要特別小心的照顧，不然月子病就真的追上了你，常說月子病月子病，到底月子病都有哪些呢？

產(chǎn)褥熱

產(chǎn)后的傷口發(fā)炎、乳腺炎或是泌尿系統(tǒng)的感染會引起發(fā)燒，這種情形經(jīng)常會發(fā)生在產(chǎn)后1到10天內(nèi)。一般來說，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后1到2天的時間里體溫會比正常的高一些，但如果產(chǎn)后的這段時間有發(fā)燒超過38度的情況，可能就是產(chǎn)褥熱。

預(yù)防及解決措施

1、注意休息，多喝水，等待傷口干燥結(jié)痂。保證充足的睡眠有利于身體恢復(fù)，不要過多走動，過早洗澡，以減少傷口感染。

2、注意產(chǎn)后的衛(wèi)生清潔，產(chǎn)后一般都要放上護墊來隔離惡露，這個階段會持續(xù)一段時間，所以就要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，方便以后最好都要用溫水沖洗干凈，防止細菌滋生，引發(fā)感染。

3、發(fā)燒如果是傷口的炎癥引起的，一般幾天以后就會自然退燒，只要用藥稍對傷口進行處理就可以了。傷口疼痛、紅腫，最好早些就醫(yī)，看是否為小血管破裂的情形。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦最好不要沾水，讓傷口保持干燥，一般10天以后方可沾水。

子宮脫垂

子宮脫垂是指產(chǎn)后子宮的韌帶和肌肉因為生產(chǎn)時候用力過多，或是生產(chǎn)時間過長而變得松弛，這樣子宮就會發(fā)生移位，沿著陰道方向向下移動，這時候產(chǎn)婦就會有小腹下垂、墜痛或是腰痛的感覺。

預(yù)防及治療措施

1、產(chǎn)后坐月子，不要久站，不要急于減肥或是恢復(fù)體形，也不要提重物或是做下蹲動作，注意臥床休息，并經(jīng)常翻身。

2、減小腹壓，不讓子宮發(fā)生移位，注意不要便秘，便秘時會增大腹壓。因此要多吃粗纖維的食物，保證排便通暢。

3、如果子宮脫垂比較嚴重可考慮進行治療，采用子宮托療法，幫助恢復(fù)子宮韌帶功能，加強盆底肌肉的支撐作用。

乳腺炎

產(chǎn)后一個月是乳腺炎多發(fā)的時期，產(chǎn)婦一般會有乳房脹痛的情況發(fā)生，有的還伴有發(fā)燒，這是因為在產(chǎn)后乳汁不能夠順利地排出來，乳汁淤積在內(nèi)，就會滋生細菌，造成感染。

預(yù)防及治療措施

1、妊娠后期，可以經(jīng)常用溫水擦拭乳頭和乳暈。這可以讓乳頭變得耐磨，嬰兒吮吸以后不易發(fā)生皴裂。

2、產(chǎn)后及早出奶，勤讓寶寶吮吸，保證乳汁通暢。在乳汁過剩的情況下，不要讓乳汁留在體內(nèi)，用吸奶器將多余的奶水吸出，同時還可以用熱敷的方法保持乳汁的通暢。

3、如果已經(jīng)有輕度的乳腺炎癥狀，乳房內(nèi)有較硬的可活動腫塊，有觸痛或是刺痛，就應(yīng)該及早就醫(yī)，檢查確定病因，及早進行治療。

4、對于乳腺炎，一般都是用中藥進行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用清熱解毒的藥物進行熱敷、理療。

5、已經(jīng)患有乳腺炎的一側(cè)乳房就不能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，以免病情加重，應(yīng)當(dāng)使用吸奶器吸出母乳。