為什么很多準(zhǔn)媽媽會(huì)在孕期經(jīng)常感到頭暈?zāi)?是營(yíng)養(yǎng)不良還是體質(zhì)變差了?專家稱，孕期頭暈要小心貧血。孕婦頭暈很有可能是貧血造成的。因此準(zhǔn)媽媽要注意補(bǔ)鐵，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。否則貧血會(huì)對(duì)母嬰產(chǎn)生很大的不利影響。

頭暈

很多準(zhǔn)媽媽在孕期的不同時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況：由蹲著的姿勢(shì)站起來(lái)的時(shí)候，頭會(huì)感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會(huì)兒才能恢復(fù)正常的感覺(jué);經(jīng)常感覺(jué)疲勞，有時(shí)散步一會(huì)兒就會(huì)覺(jué)得乏力，沒(méi)精神。這些征狀地出現(xiàn)，很有可能就是由于孕婦貧血引起的。

孕婦貧血的危害

嚴(yán)重貧血會(huì)引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉(zhuǎn)變，而對(duì)母體造成最嚴(yán)重的影響是引發(fā)心臟衰竭。對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，貧血的直接后果就是孕婦的血細(xì)胞攜氧能力降低，從而導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，進(jìn)而造成胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)、分娩低體重兒;由于胎兒先天鐵儲(chǔ)備不足，出生后很快就發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性貧血。貧血還會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，使孩子后來(lái)的學(xué)習(xí)能力低下。

孕婦貧血隨孕周增加的主要原因是：

(1)隨孕周增加，血液容量增加，血液相對(duì)稀釋

(2)胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鐵的需要量增加，母親鐵營(yíng)養(yǎng)相對(duì)不足，而致貧血

孕媽咪貧血7大癥狀

1、經(jīng)常感覺(jué)疲勞，即使活動(dòng)不多也會(huì)感覺(jué)渾身乏力。

2、偶爾會(huì)感覺(jué)頭暈。

3、臉色蒼白。

4、指甲變薄，而且容易折斷。

5、呼吸困難。

6、心悸。

7、胸口疼痛。

女人，在懷孕期間身體會(huì)發(fā)生一系列變化，應(yīng)對(duì)這些變化，孕婦要合理的安排工作與休息，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。特別是出現(xiàn)頭暈癥狀的孕婦，要注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血。日常生活中可以多吃含鐵豐富的食物。