隨著夏天的來(lái)臨，很多上班族夜間睡不好覺，只好第二天上班途中在車上“補(bǔ)覺”。然而專家指出，車上打瞌睡，是非常不好的習(xí)慣，這種不良習(xí)慣嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)頸椎病。

　　北醫(yī)三院骨科主任劉忠軍表示，頸椎病的發(fā)生和日常生活的許多不良習(xí)慣有關(guān)，其中之一就是在車上打盹。因?yàn)樵谲嚿洗蝾�睡，人的脖子沒(méi)有支撐，全靠肌腱的牽拉來(lái)保持姿勢(shì)，這種狀態(tài)下只要稍微受到外力的刺激，頸椎就極易受到損傷、錯(cuò)位，嚴(yán)重的還會(huì)損害神經(jīng)。剎車時(shí)更會(huì)出現(xiàn)頸部損傷，若原先就有頸椎病，極易誘發(fā)或加重此病，甚至有誘發(fā)癱瘓的可能。

　　劉忠軍指出，頸椎病本身是一種退行性病變，因此要避免不必要的損傷。加強(qiáng)頸肌鍛煉、每日做頸部保健操，對(duì)恢復(fù)健康也有好處。（記者夏文）