健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　堵車時，一些人喜歡搖下車窗望望風(fēng)景、透透氣，殊不知這樣對健康很不利。

　　堵車嚴重的地方是“重污染地帶”。這些位置空間狹窄，汽車一般不熄火，因此近地面空氣中充斥著汽車尾氣。尾氣中含有大量的苯、甲苯、二甲苯等有害物質(zhì)。

　　綠燈亮?xí)r，眾多引擎開始啟動，會釋放出更多有毒氣體。吸入這些有刺激性的汽車尾氣，會使支氣管哮喘病患者發(fā)作次數(shù)增多，對過敏源敏感度上調(diào)，也會引發(fā)慢性支氣管患者的急性發(fā)作。