有車族需防骨性關(guān)節(jié)炎，長(zhǎng)時(shí)間按MP3或手機(jī)鍵盤的按鈕會(huì)引發(fā)手指腱鞘炎，長(zhǎng)期打字和使用電腦也會(huì)誘發(fā)腱鞘炎和腕管綜合征。

12日是世界關(guān)節(jié)炎日，有車一族”如今也成為關(guān)節(jié)炎“攻擊對(duì)象”。有車族迅速擴(kuò)大使人逐漸形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化，開車的人平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，有些甚至造成體重超標(biāo)，過重的軀干使關(guān)節(jié)長(zhǎng)期超負(fù)荷支撐，加速了關(guān)節(jié)磨損。

手指長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)動(dòng)作會(huì)誘發(fā)腱鞘炎，腱鞘炎的形成與關(guān)節(jié)的過度勞損有關(guān)，多發(fā)于手掌關(guān)節(jié)及拇指根部。其癥狀有手指麻木、水腫、刺痛、不舒服、敏感性下降，握東西感到困難，手指一活動(dòng)就加重不適感等。

解決方法就是手指不要連續(xù)做屈伸動(dòng)作，若長(zhǎng)時(shí)間處于同一個(gè)狀態(tài)，手指用一段時(shí)間要休息一會(huì)，還可做做按摩和熱敷。