人體的生長是一個非常復雜的過程, 一般濏說身高取決於人體長骨的長度．腦垂體分泌的生長素對長骨的發(fā)育、生長起關(guān)鍵性作用, 從而也就決定了生長素對人體長高的重要作用．長骨兩端是軟骨組織, 叫骨骺．骨骺不斷生成新的軟骨組織, 然后再鈣化, 這樣長骨的長度也就增加了．生長素并不是直接作用於骨骺, 而是借助於血漿中的一種叫生長素介質(zhì)的物質(zhì)發(fā)生作用, 促進軟骨組織中蛋白質(zhì)的合成和細胞分裂, 從而使軟骨組織生長, 長骨也隨之增長, 身高必然也隨之生長．生長素不僅可促進骨骺生長, 同時還可促進人體代謝和蛋白質(zhì)合成, 增強鈣、鈉、鉀、磷等重要元素的吸收, 以滿足人體生長的需要．生長素對人體生長至關(guān)重要, 幼年時, 生長素過少, 會長成＂侏儒＂; 過多, 則長成＂巨人癥＂．成年后生長素過多, 會患有＂肢端肥大＂�。�那么, 生長素的多少又是受什么影響的呢？一般說濏, 影響生長素生成主要有兩個因素: 一是睡眠, 據(jù)研究生長素在睡眠時分泌增加, 醒時分泌減少, 睡眠不足, 必然影響生長素生成; 二是代謝因素, 其中以血糖影響最大, 血中血糖充足可促進生長素分泌, 因此患有幼兒糖尿病的兒童會影響生長發(fā)育．