搓耳廓可以防病治病
在春秋戰(zhàn)國時期,我國已經(jīng)有人發(fā)現(xiàn)耳廓與人體部分器官組織有一定的生理聯(lián)系,早在二十世紀五十年代,法國人提出了人的耳朵形似胚胎倒影的理論,并在全息理論指引下提出了可以使用于耳部針灸推拿的耳穴圖。
耳廓主要由彈性纖維軟骨、軟骨膜、韌帶、退化了的耳肌及覆蓋在最外層的皮下組織和皮膚所構(gòu)成。耳廓的皮下有極為豐富的神經(jīng)、血管、淋巴分布。別看耳朵 小,它上面分布著上百個可以用來防治疾病的常用穴位。中醫(yī)傳統(tǒng)療法使用王不留行籽貼壓耳穴可以治療多種疾病。中醫(yī)講腎開竅于耳,經(jīng)常搓耳廓可以防病治病, 并能起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。具體方法是:
經(jīng)常提拉耳屏、耳垂雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后。
用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內(nèi)向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
時常手摩耳輪雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。
多提拉耳尖用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅。
此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效,可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。
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