很少人想過，嘴巴也是需要休息，需要保護(hù)的。在吃東西的時(shí)候，除了牙齒響你還能聽見自己耳前關(guān)節(jié)也在”響的時(shí)候，同時(shí)在張口或者閉口的時(shí)候伴有疼痛感，那就是嘴巴和顳下頜關(guān)節(jié)在抗議：“別吃了別吃了！早點(diǎn)睡覺吧！讓我好好休息一下，我累壞了！”

據(jù)介紹，顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥最常見的表現(xiàn)主要為張閉口疼痛、咀嚼食物的時(shí)候能聽見自己的面頰有彈響、有時(shí)會(huì)感覺頭暈、耳鳴等病癥。引起該病的主要原因是由于人體過度疲勞，如睡眠不足、精神過度緊張，以及錯(cuò)誤的咀嚼方式，例如過多食用較硬的食物如小核桃、長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，甚至用牙齒咬開啤酒瓶蓋等一些錯(cuò)誤的行為都會(huì)對(duì)牙齒和面部肌肉以及相應(yīng)的關(guān)節(jié)區(qū)造成損害。就像長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不當(dāng)會(huì)引起腰肌勞損一樣，東西吃得太多或者長(zhǎng)時(shí)間保持被動(dòng)體位，如托腮幫子等，讓面肌始終處于緊繃狀態(tài)，時(shí)間久了必然會(huì)引起關(guān)節(jié)問題。加上冬季天氣寒冷，面部肌肉血管收縮，會(huì)出現(xiàn)局部供血不足的情況，更容易誘發(fā)此病。

專家表示，“顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥”一般分為四期，初期主要表現(xiàn)為下頜關(guān)節(jié)彈響、疼痛、尤其是張閉口疼痛，不能正常咀嚼。二期也叫結(jié)構(gòu)紊亂期，主要變現(xiàn)為關(guān)節(jié)錯(cuò)位，常見的就是嘴巴合不攏，或者張口、閉口時(shí)關(guān)節(jié)嘎達(dá)嘎達(dá)響，同時(shí)伴有頭暈、耳鳴的癥狀。三期主要是炎性改變期，主要變現(xiàn)為無菌性炎癥，如滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎。四期是器質(zhì)性改變，包括骨性吸收、關(guān)節(jié)間隙改變和骨質(zhì)改變，如硬化、骨破壞和增生、關(guān)節(jié)盤移位、穿孔等。大部分患者都是在結(jié)構(gòu)紊亂期就醫(yī)的。只要治療及時(shí)有效，只有少數(shù)患者會(huì)發(fā)展為四期。