人呱呱墜地時(shí)，一位隨身醫(yī)生就在我們身體里安家落戶了，體內(nèi)的每一處器官，每一種分泌物都是他信手拈來的好藥材。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都沒有運(yùn)用好這位神醫(yī)。最好的醫(yī)生是自己。好幾位名醫(yī)也從人體各大器官入手，指導(dǎo)人們?nèi)绾紊拼�身體，激發(fā)自身免疫力。

手：腎不好手心會冒汗，勤練手指強(qiáng)健腎臟

“有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師能從手部看出腎臟、肝臟功能的好壞。比如，手心經(jīng)常冒汗的人腎臟不好。這時(shí)，練練小指勾重物，雙手的小指互相勾拉，都有強(qiáng)腎效果。”江蘇省南京市中醫(yī)院推拿科主任周華龍說，手部還有防病保健功效，比如激發(fā)防感冒的免疫力，要多搓手，特別是互搓大魚際。在手掌大拇指一側(cè)高高隆起的地方就是大魚際，雙手合掌，對搓大魚際發(fā)熱為止。

鼻子：偶爾流鼻血是在瀉火

鼻子的反抗方式比較嚇人，它一不高興就流鼻血。偶爾的流鼻血不用恐慌，是人體火氣太重的表現(xiàn)，因?yàn)楫?dāng)鼻腔火氣大、過于干燥時(shí)，里面的毛細(xì)血管就會破裂，導(dǎo)致流血。這時(shí)，給鼻子足夠的水分就行。多飲水是補(bǔ)充水分的根本途徑，此外還須多吃蔬菜和水果，不能用飲料替代飲水。平常，對鼻子要好點(diǎn)，經(jīng)常揉捏鼻翼兩邊柔軟的地方就是對它最好的安撫。