我們常說胖的人是脾胃好，消化好，其實人的胖瘦和脾胃有一定的關(guān)系。中醫(yī)養(yǎng)脾更注重扶陽除濕。

中醫(yī)認為，脾為濕土之臟，主運化，濕為陰邪，耗傷脾陽。脾病多為兩種：

一是脾濕過重，導(dǎo)致全身虛胖。濕氣太重傷脾陽之氣，脾氣受損，無力將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)，而滯留為水濕，濕久必濁，囤積為脂肪。

二是思傷脾，表現(xiàn)為人特別瘦。無論吃多少也長不胖，這就是中醫(yī)講的“胃強脾弱”，食物根本無法被吸收而堆積成垃圾，最終也會變成濕氣，這時還要調(diào)動元氣去化濕，更多地消耗人的能量。換言之，一個人體虛肥胖或消瘦都跟脾胃機能失調(diào)、脾陽之氣受損有關(guān)。