春節(jié)我們的生活總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣問(wèn)題，比如說(shuō)“春困”，一困起來(lái)就什么都不想做。那這樣的困勁，如何才能應(yīng)對(duì)呢？

一、運(yùn)動(dòng)刺激巧對(duì)春困。

春日環(huán)境比較優(yōu)美，一派生機(jī)。此時(shí)應(yīng)多走出室外活動(dòng)，進(jìn)行一些適合自己的體育鍛煉，可以使人體呼吸代謝功能增大，加快機(jī)體對(duì)需氧量較高要求的調(diào)適，春困便會(huì)自動(dòng)解除。

二、視覺(jué)刺激巧對(duì)春困。

盡量使自己工作與生活的地方明亮清爽，還可增添些艷麗和富有生機(jī)的飾物，以刺激視覺(jué)神經(jīng)。休閑時(shí)去郊游踏青，生氣勃勃的大自然會(huì)通過(guò)你的視覺(jué)加快機(jī)體調(diào)節(jié)，以適應(yīng)春季氣溫上升的氣候。

三、聽(tīng)覺(jué)刺激巧對(duì)春困。

人們?cè)讵?dú)自一人時(shí)最易困倦，因此春天要多交際，可和朋友一起談天說(shuō)地，會(huì)有很好的解困效果。經(jīng)常聽(tīng)些曲調(diào)優(yōu)美明快，有刺激振奮人心作用的音樂(lè)或是歌曲，或是多聽(tīng)一些相聲、笑話，都會(huì)使人聽(tīng)覺(jué)興奮而緩解困意。

四、嗅覺(jué)刺激巧對(duì)春困。

春困時(shí)可以通過(guò)使用風(fēng)油精、香水、清涼油、花露水聞其氣味而刺激神經(jīng)減輕困意。最好能種養(yǎng)些有芳香味又可提神的時(shí)令花草，并使工作間隙增加點(diǎn)勞作也可壓制春困倦意。合適時(shí)還可在室內(nèi)使用空氣清新劑或負(fù)離子發(fā)生器，它們都有助于提神醒腦。

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