腸道，對于我們每個人來說都是很重要的，是它幫助我們把食物種的營養(yǎng)吸收到身體里，它是肉體和靈魂的鏈接帶。今天專家就為我們大家揭秘，腸道中那些你不知道的奧秘，希望你對此有個詳細(xì)的認(rèn)識與了解!

腸道就像人體的‘加油站’和‘下水道’，腸道主要負(fù)責(zé)體內(nèi)的臟活累活。”我們所吃進(jìn)去的各種食物的營養(yǎng)在腸道里分解、吸收，剩下的殘渣也從腸道里被排出體外。

食物在人體里“旅行”的平均時間是24小時。一塊牛排落入胃里之后，會有大約3升的鹽酸圍攻過來把它“扁”成糊狀。

30分鐘后，食物糊光臨小腸，小腸馬上開始吸收其中的營養(yǎng)，將之送入血流。隨后，剩余的渣滓進(jìn)入下一站結(jié)腸，等結(jié)腸將所有剩下的液體吸收得一干二凈，渣滓就開始凝固成糞便。

這些廢物要花1—4天才能從結(jié)腸慢慢蠕動到你的“下水道系統(tǒng)”，時間長短取決于其中纖維含量的多少。

然而，中國人的腸道卻常常遭遇“堵車”。調(diào)查顯示，每10個中國人中就有1人受便秘影響，如果腸道堵塞，大便長期滯留腸道內(nèi)，毒素會被再次吸收，讓人沒精神、臉上長痘、膚色暗沉，毒素刺激腸壁。

還會直接導(dǎo)致腫瘤發(fā)病率的增高;中國人胃腸不適高于全球平均水平，70%的國人存在不同程度的胃腸不適，并常感到焦慮、抑郁;大腸癌在我國所有腫瘤的發(fā)病率中排名第五，且上升趨勢明顯，目前，在我國平均發(fā)病年齡為58歲，比歐美國家提前12―18年。

腸道疾病更是一個嚴(yán)峻的全球問題。腸癌在國外被稱為“竄升最快速的世紀(jì)癌癥”;在美國，腸易激綜合征的病人占到普通門診的10%以上，是消化�？崎T診病人的70%;