健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。

　�。淖诸^列車開通后，如何克服暈車現(xiàn)象成了許多人關(guān)注的問題。

　　專家建議，應(yīng)對(duì)暈車需要從理論上有認(rèn)識(shí)，才能放松心情有助緩解。一般情況下，道路高低不平、車速過快，或乘坐翻滾過山車時(shí)都可能出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。由于Ｄ字頭列車時(shí)速最快可以達(dá)到２００公里，若乘車后出現(xiàn)耳鳴、眼花、眩暈、惡心、耳咽管的通氣功能不好，甚至聽力下降等現(xiàn)象，病理上是其前庭功能亢進(jìn)的表現(xiàn)。

　　如曾出現(xiàn)過上述情況，建議游客在上車前，服用一些眩暈寧、乘暈寧或者撲爾敏等藥物；乘車時(shí)涂抹風(fēng)油精，還可以通過反復(fù)嚼口香糖，活動(dòng)相關(guān)部位減輕眩暈感；暈車嚴(yán)重時(shí)，可捏住鼻孔做鼓氣動(dòng)作，也可達(dá)到不錯(cuò)的效果。