国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

當(dāng)前位置:保健 > 生活保健 > 旅游

春季登山六大必須注意事項(xiàng)

春季登山六大必須注意事項(xiàng)

登山是一項(xiàng)戶外有氧運(yùn)動(dòng),現(xiàn)深受大眾的青睞,春季即將來臨,沉寂了一個(gè)冬天,都躍躍欲試,想去登山,以此親近自然。由于春季氣候潮濕多雨,容易滋生細(xì)菌,并且雨天路滑,因此春季登山的時(shí)候我們還要注意幾點(diǎn):

第一,準(zhǔn)備好裝備。防滑高幫的登山鞋、顏色鮮艷的衣服、登山杖等。另外,初春登山,雨具是必不可少的。

第二,避免飲用生水,不吃不衛(wèi)生的食物。登山的時(shí)候自帶飲用水,另外還可帶一些巧克力備用。

第三,登山的朋友應(yīng)該備好急救藥品,常用藥、風(fēng)油精等也記得帶上。

第四,登山前做好防曬、抗敏的保護(hù)措施,花粉過敏的朋友,不建議賞花游。

第五,登山時(shí)不要著急,忌快走;記住“走路不看景,看景不走路”的原則。

第六,堅(jiān)持到底。登山活動(dòng)一定要堅(jiān)持,千萬不要爬到一半就放棄。一起登山的朋友可以相互鼓勵(lì),堅(jiān)持到底是最重要的。

春季登山不乏一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,但是不管任何時(shí)候,都不能忘了安全,在玩的盡興的時(shí)候,還應(yīng)玩的安全。春季登山的六個(gè)注意事項(xiàng),大家應(yīng)牢記在心。