旅游，本是一件令人愉悅的事，但是在途中暈車，就破壞了旅游的好心情。暈車困擾著很多想外出旅游的人，那么如何才能擺脫暈車呢?以下小編推薦旅途中擺脫暈車的小妙招。

1、在視覺上去做調(diào)整，盡量維持視覺與聽覺雙向訊息的平衡

將視線固定在地平線及遠方，比如坐車時凝神注視遠方的山頭，可以感覺自己慢慢在移動，這也是為什么駕駛員或前排座的人很少暈車的原因。相應地，不要讓視線跟著周遭景物移動，比如看飛馳而過的車子。因為快速的影像，容易造成強烈的視覺刺激，引發(fā)暈車。另外，閉上眼睛休息，關(guān)閉視覺的傳導刺激，也是避免暈車的方法。

2、窗邊、前座、中間的座位，都是比較平穩(wěn)，不易產(chǎn)生暈車的地方。利用頸圈或小枕頭固定頭部，減少頭部的轉(zhuǎn)動，也有助于擺脫暈車的困擾。

3、桔皮

乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧�？晌�入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

4、風油精

乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

5、根據(jù)行程特點選擇適當?shù)臅炣囁?/p>

長途旅行時可以選擇以抗組胺成分為主的暈車藥，這種藥的副作用是讓人昏昏欲睡，幫助入眠。如果是需要保持清醒或需要駕駛，可以選擇交感神經(jīng)作用劑加上抗乙酰膽堿類暈車藥物，如麻黃素等，可以維持高度警覺性。

此外，吃暈車藥要避免飲酒，或和其他類似作用的藥物(如感冒藥中的抗組胺)共服，以免加強副作用。最好的服藥時機，是乘坐交通工具前的一小時。因為藥物在人體內(nèi)約需半小時至一小時的時間才能產(chǎn)生作用。

旅游時間快樂的事，如果在游玩過程中暈車，既難受又掃興，以上五個小妙招能有效助你擺脫暈車，希望能對正在旅途的你有所幫助。

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