整個(gè)冬天都悶在溫暖的房間里。一到春天，很多人就迫不及待的想要出來(lái)走走，呼吸一下新鮮空氣，和大自然來(lái)一次親密的接觸。因此，旅游也自然成為很多人的選擇。那么，到底春天我們?cè)撟鲂┦裁茨?

春季宜多散步

春暖花開(kāi)之際，散步是一種值得推廣的養(yǎng)生保健方法。一天緊張繁忙工作之后，到街頭巷尾走一走，可以很快消除疲勞，由于腹部肌肉收縮，呼吸均勻乃至加深，利用血液循環(huán)，增加胃腸消化功能。眾多壽星的長(zhǎng)壽秘訣之一，就是每日要有一定時(shí)間散步，尤其更重視春季散步，因?yàn)榇杭練夂蛞巳�，萬(wàn)物生發(fā)，更有助 于健康。散步要不拘形式，量力而行，切勿過(guò)度勞累。

春季應(yīng)多旅游

因?yàn)樵诤�冷的冬季里，身體被厚厚的棉衣捂了兩三個(gè)月，體溫調(diào)節(jié)中樞和內(nèi)臟器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韌帶長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，更是萎縮不展，收縮無(wú)力，極需外出踏青賞景，既鍛煉了身體，又陶冶了情操。特別是，春天的郊野，空氣清新，枝條吐綠，芳草茵翠，鮮花斗艷，百鳥(niǎo)爭(zhēng)鳴，置身于如此優(yōu)美的大自然懷抱，簡(jiǎn)直令人陶醉，所以自古以來(lái)，人們最喜歡踏青春游。

小編總結(jié)，春季是具有生命力的季節(jié)。大家不要再待在舒適的房間里了，趕緊約上幾個(gè)朋友來(lái)一次春季之旅吧!