意外的發(fā)生往往不可預(yù)料，但急救知識(shí)的儲(chǔ)備，卻能在危急時(shí)刻派上用場(chǎng)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的呼吸和心跳都停止的時(shí)候，使用以下3種急救技能可能就會(huì)挽回他的生命。

1.人工呼吸。人工呼吸通常采取口對(duì)口的方法，用你呼出的氣體吹入傷病者的肺部，以保證維持其生命的最低氧氣供應(yīng)。實(shí)施人工呼吸時(shí)，一只手按壓在傷病者前額，使其頭向后仰，另一只手的食指和中指置于其下頜處，上提下頜，保持其氣道暢通。接著，急救者用壓住前額的那只手捏緊患者雙側(cè)鼻孔。然后，用口唇包緊傷病者的口唇，在保持氣道暢通的操作下，平穩(wěn)地向內(nèi)吹氣，但要注意，千萬(wàn)不要漏氣，如果吹氣有效，其胸部會(huì)膨起，并隨著氣體的呼出而下降（如圖①所示）。吹氣后，急救者口唇離開(kāi)，并松開(kāi)捏鼻子的手指，使氣體呼出，同時(shí)側(cè)轉(zhuǎn)頭呼吸新鮮空氣，再進(jìn)行第二次吹氣。每次吹氣的時(shí)間為成人不少于1秒，兒童1秒到1秒半，每分鐘的頻率是8—12次。

2.胸外心臟按壓。當(dāng)人的心臟停止跳動(dòng)時(shí)，人體的血液循環(huán)也就終止了，而胸外心臟按壓就是要以外力推動(dòng)血液循環(huán)。按壓的位置要在胸骨上方和兩乳之間，雙手掌根重疊放在這個(gè)區(qū)域，手指伸直或交叉互扣。按壓時(shí)，上身前傾，雙臂伸直，雙肩正對(duì)病人胸骨上方，垂直向下用力按4—5厘米，然后放松（如圖②所示），但雙手不要離開(kāi)胸部，每分鐘100次，節(jié)奏要均勻。

需要特別提醒的是，人工呼吸要與胸外按壓交替進(jìn)行，按壓30次，吹氣2次為一個(gè)循環(huán)，這個(gè)過(guò)程也被稱為“心肺復(fù)蘇”。

3.外傷止血。當(dāng)人體失血量超過(guò)全身血量的40%時(shí)，生命就會(huì)受到威脅。外傷止血最常用的方法是加壓包扎止血法，頭部、四肢及身體各處的傷口都可使用。具體方法是，讓患者坐下或躺下，抬高受傷部位，把消過(guò)毒的紗布蓋在傷口上，然后用手直接按在上面，壓5—10分鐘，之后，用繃帶或三角巾纏繞住傷口，以幫助傷口止血。如果傷處有腫脹、麻木的感覺(jué)，說(shuō)明包扎不當(dāng)。當(dāng)身體出血時(shí)，如果血色鮮紅，則說(shuō)明是動(dòng)脈出血，在進(jìn)行處理的同時(shí)，可以用手按住出血口的上方，能有效止血，但此方法每次按壓不要超過(guò)10分鐘，否則會(huì)影響整個(gè)肢體的血液供應(yīng)。