冬季一到，有些人足跟、足側(cè)等處常易發(fā)生皸裂(欲稱裂子)，裂子周圍皮膚干燥、粗糙、增厚、發(fā)硬，裂得深時(shí)甚至出血，行走時(shí)足跟著地疼痛難忍，甚為不便，面對(duì)粗糙、干燥、脫皮、甚至龜裂等問題肌膚的產(chǎn)生。

　　要如何利用簡(jiǎn)單的保養(yǎng)步驟，讓想偷懶的你，還是可以輕輕松松呵護(hù)到寸寸肌膚呢?其實(shí)是有技巧的，且看以下小秘訣的分享，嘗試一下，相信你的手腳肌膚也能輕松滋潤(rùn)過冬!

　　不可忽略的防曬工作

　　夏天防曬是理所當(dāng)然，秋冬防曬更是不可缺的重要防護(hù)工作，由于秋冬空氣中的離子層較夏天稀薄，紫外線反而更容易穿透進(jìn)入肌膚表層，適度地防曬，不僅可保護(hù)肌膚，透過防曬油的滋潤(rùn)，也可讓干燥的肌膚獲得些許的改善。

　　一周一次的去角質(zhì)保養(yǎng)

　　由于氣候干冷，身體新陳代謝變慢，相對(duì)的角質(zhì)層就不容易剝落，加上肌膚干燥又缺水，就會(huì)堆積成丑丑厚厚的硬皮組織;所以必須適時(shí)地作去角質(zhì)的清潔保養(yǎng)，例如使用浴鹽或者是磨砂膏等沐浴產(chǎn)品，但千萬別過度去角質(zhì)，以免造成肌膚更薄，抵御力更低的反效果，建議一周一次即可。

　　使用保濕成分沐浴系列

　　沐浴的時(shí)候，千萬別使用清潔力強(qiáng)、去油效果顯著的沐浴系列，可以使用一些含有保濕成份、沐浴油或者是含花植精油成份的沐浴系列，洗完澡后趁勢(shì)涂抹在可滋潤(rùn)身體各處的保濕乳液(尤其是手肘、膝蓋及腳踝等地方)，讓身體充分滋潤(rùn)擊達(dá)到防止水分流失的地步

　　洗澡水溫不要過熱

　　太熱的水溫容易破壞肌膚原有的皮脂保護(hù)膜，洗后容易讓肌膚變得干燥、甚至?xí)�有發(fā)癢的現(xiàn)象，所以，想避免這些狀況產(chǎn)生，首要拒絕過熱的洗澡水溫。