在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中認(rèn)為，我們手掌的中指背面的第一、二關(guān)節(jié)是與人體大腦是息息相關(guān)的。當(dāng)我們的大腦感覺疲勞和缺氧的時候，或者在我們的腦血管、腦神經(jīng)功能失調(diào)的情況下，此時與其相對應(yīng)的全息穴區(qū)就會出現(xiàn)不同程度的陽性反應(yīng)。此時我們就可以去刮中指背面的一二關(guān)節(jié)，即養(yǎng)生學(xué)當(dāng)中的大腦反射區(qū)，從而檢測自身的身體健康狀況。根據(jù)檢測的情況做進(jìn)一步的改善。

檢測方法：在中指背第一、二節(jié)部位涂刮痧油后，用刮痧板或牛角梳背從中指第二關(guān)節(jié)開始向指尖緩慢刮拭。若刮痧板下感覺光順平坦為正常;感覺疼痛、凹凸或有沙礫、結(jié)節(jié)狀物，或出現(xiàn)青紫色痧點(diǎn)，提示大腦疲勞或缺氧。

改善方法：用刮痧梳按側(cè)頭部、頭頂部、后頭部的順序刮拭全頭，可著重刮腦后風(fēng)池穴，刮至頭皮發(fā)熱即可，注意尋找并重點(diǎn)刮拭疼痛點(diǎn)。經(jīng)常刮拭全頭和中指背對頭部具有保健作用，可以改善大腦缺氧，預(yù)防腦血管疾病，延緩大腦衰老。

我們在改善的時候需要注意的是頭部刮拭的時間最好是在每天早晨或者大腦比較疲勞的情況下進(jìn)行，臨睡前最好不要刮拭。對于有神經(jīng)衰弱和失眠癥的相關(guān)人群，可以去醫(yī)院檢查，咨詢相關(guān)的醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議，避免盲目的進(jìn)行刮拭，采用科學(xué)正確的方式進(jìn)行刮拭。

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