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選擇醬油的三大誤區(qū)

選擇醬油的三大誤區(qū)

摘要:很多消費(fèi)者認(rèn)為醬油越鮮越好,于是一些生產(chǎn)廠家為迎合大眾的口味,在醬油勾兌時(shí)添加水解蛋白質(zhì)、谷氨酸、核苷酸等,雖然可以增鮮,但對(duì)人體健康不利。因?yàn)獒u油顏色是由醬油中的氨基酸和糖類相互作用生成的一種化合物——焦糖來決定的,醬油顏色越深,意味著營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)氨基酸及糖類的消耗越多,顏色深到一定程度,醬油中的營(yíng)養(yǎng)成分也就所剩無幾了,F(xiàn)在市場(chǎng)上醬油有特級(jí)、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)之分,國(guó)家也有明確規(guī)定,在醬油的外包裝上必須標(biāo)明質(zhì)量等級(jí)和氨基酸含量。

  不是越鮮越好

  一般來說,豆粕、小麥在發(fā)酵過程中蛋白質(zhì)水解成氨基酸,其中谷氨酸、天門冬氨酸等給醬油帶來了鮮味。很多消費(fèi)者認(rèn)為醬油越鮮越好,于是一些生產(chǎn)廠家為迎合大眾的口味,在醬油勾兌時(shí)添加水解蛋白質(zhì)、谷氨酸、核苷酸等,雖然可以增鮮,但對(duì)人體健康不利。

  不是顏色越深越好

  由于傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣,有些人認(rèn)為醬油顏色越深越好,其實(shí)這是一種誤解。因?yàn)獒u油顏色是由醬油中的氨基酸和糖類相互作用生成的一種化合物——焦糖來決定的,醬油顏色越深,意味著營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)氨基酸及糖類的消耗越多,顏色深到一定程度,醬油中的營(yíng)養(yǎng)成分也就所剩無幾了。

  不是價(jià)格高等級(jí)就高

  很多消費(fèi)者購物時(shí)喜歡根據(jù)價(jià)格高低判定其質(zhì)量?jī)?yōu)劣,其實(shí)并不盡然。專家認(rèn)為,優(yōu)質(zhì)醬油無沉淀,色澤呈紅褐色,比較黏稠,仔細(xì)一聞?dòng)嗅u香味,F(xiàn)在市場(chǎng)上醬油有特級(jí)、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)之分,國(guó)家也有明確規(guī)定,在醬油的外包裝上必須標(biāo)明質(zhì)量等級(jí)和氨基酸含量。有的消費(fèi)者在選購醬油時(shí)往往忽略了這一點(diǎn),而去追求包裝精美、價(jià)格偏高的醬油。