每個人都希望可以讓自己變得更好更強大，所以在生活中我們總是尋找著更多的保健的方法。如果你覺得你的保養(yǎng)之道很有效果的話，那是因為你的行為契合了醫(yī)學的道理，順應了人體自然生發(fā)的特點，才有好的效果。

五臟的分工—— 心為君主之官---主血脈，主神明，肺為相傅之官---治節(jié)出焉，主一身之氣，主肅降，肝為將軍之官----主藏血，主謀略，脾為建議之官---主統(tǒng)血，主一身肌肉，脾知周，知道心肺肝是否健康，并做提示，腎為作強之官---主藏精，護衛(wèi)心，伎巧出焉。五臟之外——膻中---代君受過的心包----臣使之官，喜樂出焉。

六腑的分工——六腑——膽、胃、小腸、大腸、三焦、膀胱。膽為中正之官——決斷出焉，膽主生發(fā)，而且交通“陰陽”，凡十一藏，取決于膽。胃為倉廩之官——納五谷，胃主血。小腸為受盛之官——主吸收，主變化——化物出焉。大腸為傳道之官——主津化(內(nèi)分泌，分清濁)。三焦為決瀆之官——主樞紐，水道出焉。膀胱為州郡之官——主氣化，“津液藏焉，氣化則能出矣”。

五臟與六腑的關聯(lián)——“五臟”——藏而不泄，為實，為陰;"六腑" ——泄而不藏，為虛，為陽;“六腑”——所以化水谷而行津液者也。 肝+膽， 心(心包)+小腸， 脾+胃， 肺+大腸，腎+膀胱。