吃完午飯回到辦公室，你是否會變得煩躁、困倦、對工作失去耐心？這可能是中午吃飯快所帶來的負(fù)面影響。據(jù)美國“趣味科學(xué)”網(wǎng)站近日報(bào)道，加拿大的研究者發(fā)現(xiàn)，中午吃飯?zhí)�快會影響下午的工作效率�?/p>

加拿大多倫多大學(xué)羅特曼管理學(xué)院的研究人員通過對寫字樓里的上班族進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)午餐用的時(shí)間越少，下午的情緒狀況越差。“為了節(jié)省時(shí)間，大部分上班族中午會選擇在快餐店就餐，那里的環(huán)境會增加人們的吃飯速度，讓人在不知不覺中變得不耐煩、緊張。”研究者表示，快餐的初衷是為了讓人們加快吃飯速度，騰出更多時(shí)間工作。但事實(shí)證明，節(jié)省午餐時(shí)間并不意味著提高了工作效率。

據(jù)此，研究人員建議人們放慢午餐時(shí)間，最好找個(gè)安靜點(diǎn)的環(huán)境，細(xì)嚼慢咽。