為什么說剛出爐的面包致癌風(fēng)險更大?
“面包會有的”,這是我們經(jīng)常說的一句話。面包,成了越來越多人生活中不可或缺的食品了,尤其在面包店喜歡挑選剛剛烘焙出爐的熱面包,以為新鮮的才更加安全可靠,然而事實(shí)并非都是如此,剛出爐的面包可能致癌危險更大。
散發(fā)著“奶油香精味道”的面包 致癌風(fēng)險也“成倍增高”
有些人認(rèn)為,剛出爐的面包夠新鮮,這樣吃才爽口。其實(shí)剛出爐的面包聞起來香,那是奶油的香味,面包本身的風(fēng)味是在完全冷卻后才能品嘗出來的。任何經(jīng)過發(fā)酵的東西都不能立刻吃。如果剛出爐的面包還在發(fā)酵,馬上吃對身體有害無益,易引起胃病,面包至少放上兩個鐘頭才能吃。
現(xiàn)在的面包口感越來越松軟,越來越香,遠(yuǎn)遠(yuǎn)飄過剛出爐面包的香氣總會讓我們?nèi)滩蛔∪ベ徺I一個趁熱吃掉?墒敲姘偸沁^于蓬松,看起來很大的個,分量很輕,用手一捏基本就剩下一小團(tuán)了,尤其是剛剛出爐的面包,原因何在呢?
其實(shí),剛出爐的面包雖然聞起來香,但那只是奶油和香精的味道,很多人都會忽視了面包超級松軟的原因,忽視了隱藏在里面的食品添加劑的危險……面粉漂白劑過氧化苯酰VS最令人擔(dān)心的是面團(tuán)氧化劑溴酸鉀
致癌物:面團(tuán)氧化劑溴酸鉀——面包冷卻后才會慢慢散發(fā)
提到添加劑,要說明一點(diǎn),并不是所有的添加劑都存在危險,很多都是可以安全食用的,甚至還有些營養(yǎng)成分。但一些不良的商販,尤其是一些小作坊選擇的是“低品質(zhì)面粉+大量面包改良劑”,包括面粉漂白劑、面團(tuán)氧化劑、抗老劑等。其中,面粉漂白劑和面團(tuán)氧化劑需要我們多加小心了。
過氧化苯酰是一種常見面粉漂白劑和氧化劑。據(jù)檢測,我國面粉類食品中過氧化苯酰的超標(biāo)情況相當(dāng)普遍,它在面包烘烤中分解為苯甲酸,能夠隨著水蒸汽揮發(fā)出來,苯甲酸具有一定毒性,但幸好對我們?nèi)梭w的危害還不是很大。
最令人擔(dān)心的是面團(tuán)氧化劑溴酸鉀,溴酸鉀是烘烤食品中最好的面團(tuán)改良劑,有了它,烤出來的面包才會膨松酥軟,口感宜人,但它屬于違禁改良劑,對人體有致癌的作用,可是仍然被業(yè)內(nèi)普遍使用,
溴酸鉀在高溫烘烤中大部分都能轉(zhuǎn)化并分解,但仍會有微量成分殘留在面包中,尤其是剛出爐的面包,因?yàn)槠渲羞^氧化苯酰和溴酸鉀的分解產(chǎn)物最多。面包冷卻到室溫之后,這些分解物才會大部分散發(fā)出來。
所以,養(yǎng)生保健專家溫馨提示:大家在購買面包時一定要注意,不要吃剛剛出爐的面包,選擇面包時如果個頭過大,分量卻很輕,過分潔白的面包盡量不去選擇或者少吃為宜。另外一些奶油夾心面包,丹麥面包如起酥面包等要盡少購買,其富含反式脂肪酸,經(jīng)常食用會導(dǎo)致或加劇肥胖。過多攝入會導(dǎo)致血管失去彈性,進(jìn)而引起心血管疾病等。
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