現(xiàn)在，春節(jié)就要來(lái)到了。時(shí)值冬季，談起預(yù)防心腦血管病變，大家都會(huì)很重視，知道一旦病情加劇后果會(huì)很嚴(yán)重;可還有一種血管病變?cè)S多人會(huì)忽視，那就是肛門(mén)部位血管為主的病變，即臨床上稱之為“痔瘡”的一類疾病。

肛門(mén)是人體消化道的最末端，控制著食物消化殘?jiān)�的排出，通俗講就是人體出口的一個(gè)開(kāi)關(guān)。肛門(mén)病的發(fā)生與我們的生活與大便習(xí)慣、飲食嗜好、身體勞累程度及遺傳基因密切相關(guān)，其中大便異常是最常見(jiàn)、最主要的原因。臨床上有急性發(fā)作的，主要表現(xiàn)為：肛門(mén)周圍急性化膿性感染、肛門(mén)皮下血管血栓形成、肛門(mén)皮膚開(kāi)裂等。也有慢性發(fā)展的，可表現(xiàn)為：肛門(mén)周圍血管迂曲加劇，逐漸增大并輕度糜爛，肛門(mén)外皮膚由于慢性炎癥長(zhǎng)期刺激而呈贅皮狀增生。臨床主要表現(xiàn)為：大便時(shí)伴鮮紅色血液，量多或少;肛門(mén)疼痛劇烈或肛門(mén)周圍腫痛并伴有膿血液;大便時(shí)或大便后可感覺(jué)有柔軟塊狀物突出肛門(mén)外，一部分人能在提肛時(shí)自行回納，另一部分人則需手推回納等。

肛門(mén)病是常見(jiàn)病、多發(fā)病，可防可治，預(yù)后良好。我們?cè)跉g度假期時(shí)應(yīng)該怎樣預(yù)防肛門(mén)病呢?如下建議供大家參考：

飲食要有節(jié)制。忌白酒等度數(shù)較高的烈性酒;少吃或不吃有濃郁辛香酸辣風(fēng)味的菜肴，對(duì)一些中醫(yī)認(rèn)為屬“溫?zé)?rdquo;性味的食品如羊肉、驢肉、鴿肉、桂圓、荔枝等，食用應(yīng)適可而止;飲食中注意脂肪、蛋白質(zhì)與膳食纖維的合理比例，即葷素搭配，以免造成營(yíng)養(yǎng)吸收障礙;蔬果選擇可偏于“涼”性，如甜橙、生梨、荸薺、馬蘭頭、蓬蒿菜、芹菜等;葷菜選擇性“涼”或“平”的，如鴨肉、魚(yú)肉、豬肉等。