你愛(ài)笑嗎?有專家表明，經(jīng)常笑一笑，對(duì)我們?nèi)梭w有著六大的保健功能呢，笑，是我們生活和我們的生命的成部分，笑是生活和生命的需要，笑也是人類良好心境和美好情感的外在表現(xiàn)。而且笑對(duì)人體有許多保健功能，下面，我們且看看專家們是如何對(duì)此做解釋的吧。

強(qiáng)心健腦

笑像做體操一樣，使心跳加快、血液暢通、增強(qiáng)心肌功能的同時(shí)，把氧氣和活力送進(jìn)大腦，使大腦皮層興奮，腦部功能增強(qiáng)。

促進(jìn)呼吸

據(jù)觀察，笑可使胸部肌肉運(yùn)動(dòng)增加，肺部擴(kuò)張一倍，使呼吸變得深而均勻，還可增強(qiáng)咳嗽的自我保護(hù)效應(yīng)，使支氣管腔內(nèi)的痰液順利咳出，使呼吸道暢通無(wú)阻。

有助美容

心理學(xué)家說(shuō)，人笑時(shí)能釋放一種激素，使人感到舒心、愉快、肌肉自然放松、面部容光煥發(fā)、眼睛明亮、表情動(dòng)人，倍添激情和魅力。所以有“笑是美容劑”之說(shuō)。