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專家告訴你十一個煲湯秘訣

專家告訴你十一個煲湯秘訣

你會煲湯嗎?下面,專家們將教你十一個煲湯的秘決,一起去學學吧!

1、選料要鮮,用料要廣:煲湯的原料一定要新鮮,絕大多數(shù)食物如魚、肉、蔬菜、水果等都能作為湯的原料和配料。

2、制作要精細、冷水下鍋。

3、原料與水比例選擇:以1∶1.5時最佳,但鈣、鐵含量高的原料與水1:1的比例時為最高(此方為北方做法,南方人可根據(jù)實際自行加減,但要掌握的分寸是,含鈣、鐵高的原料用水比例較少)。

4、用雞、鴨、排骨等肉類煲湯沸水中焯一下,這個過程叫做"出水"或"飛水",不僅可以除去血水,還去除一部分脂肪,避免過于肥膩。

5、不要在煲湯中途添加冷水,因為正加熱的肉類遇冷不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味。

6、煲魚湯時,先用油把魚兩面煎一下,魚皮定結,就不易爛了,而且還不會有腥味。

7、油與水充分混合才能做出誘人的潔白奶汁效果,竅門在于做肉湯時要先用大火煮開,然后用小火煮透,再改大火。魚湯則先用油煎透,再加入沸水,用大火。還要注意水要一次加足。