中國(guó)有句古話(huà)：“鳶者長(zhǎng)壽”。意思就是說(shuō)，經(jīng)常放風(fēng)箏的人壽命長(zhǎng)。放風(fēng)箏是中國(guó)民間廣為盛行的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)。流行于中國(guó)各地，歷史悠久，至今已有2000余年的歷史。

放飛風(fēng)箏，牽一線而動(dòng)全身，放線收線，前傾后仰，時(shí)跑時(shí)行，時(shí)緩時(shí)急，張弛相間，有動(dòng)有靜，手腦眼協(xié)調(diào)并用，稱(chēng)得上是一項(xiàng)易普及的綜合性健身娛樂(lè)活動(dòng)。通過(guò)放風(fēng)箏，沐浴陽(yáng)光，舒展筋骨，使冬天久居室內(nèi)、氣血積郁、內(nèi)熱較大的人，盡情地呼吸著新鮮空氣，吐故納新，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，改善血液循環(huán)狀態(tài)，可獲得消除積熱、祛病健身的功效。同時(shí)，放風(fēng)箏時(shí)，雙眼極目藍(lán)天，遠(yuǎn)望風(fēng)箏千姿百態(tài)的飛行動(dòng)作，或調(diào)節(jié)視力，消除眼肌疲勞，對(duì)改善視力、預(yù)防近視有較好的療效。

南宋李石《續(xù)博物志》中記載：“春日放鳶，引線而上，令小兒張口而視，可泄內(nèi)熱。”清代富察崇在《燕京歲時(shí)記》中記有：“兒童放之(風(fēng)箏)空中，最能清目……”由此可見(jiàn)，應(yīng)用放風(fēng)箏作為醫(yī)療手段，也是祖國(guó)醫(yī)學(xué)史上的創(chuàng)舉之一。

現(xiàn)代人放風(fēng)箏已發(fā)展到動(dòng)靜結(jié)合，高低變幻，遠(yuǎn)近交映，聲光俱全等高超技藝階段。諸如：放飛蜈蚣、巨龍風(fēng)箏應(yīng)蜿蜓變化，方顯生動(dòng);放飛鷹風(fēng)箏能橫向翱翔，才覺(jué)逼真有趣;放飛雙飛燕風(fēng)箏要“斗”得活潑靈透，才有生機(jī)勃勃之感;放飛從物造型風(fēng)箏要能“摸爬滾打”，才趣味橫生;放飛金魚(yú)、晴蜓風(fēng)箏時(shí)，眼珠要活靈活現(xiàn)才生趣盎然;“百鳥(niǎo)朝鳳”能發(fā)出優(yōu)雅的鳴叫，才動(dòng)人心弦;而夜晚放風(fēng)箏能送串“吉星高照”的彩燈，顯得光怪陸離……這就是說(shuō)，放飛現(xiàn)代風(fēng)箏，特別需要放飛者全身心地投入，才能放飛出令人賞心悅目的精彩場(chǎng)面。大腦高度集中，身體力行，無(wú)疑會(huì)消除內(nèi)心世界的雜念，超然自逸于生機(jī)勃勃的天地之間。什么煩悶、憂(yōu)郁，什么悵惘、愁腸，都一古腦兒附著風(fēng)箏拋向天空，使人在生理、心理上獲得愉快的調(diào)節(jié)，并燃起歡快、爽朗、興奮、向上的健康火花。