想要有光滑細致的皮膚是每個女性朋友的夢想，但是，不是每一個人都能擁有白皙光滑的皮膚，畢竟天生麗質(zhì)只是少部分人!那么我們同樣想要好皮膚是不是可以通過后天的努力來實現(xiàn)呢?小編教你長期按摩手壁三經(jīng)!來學習一下吧!

皮膚粗糙 因為肺虛

但是，皮膚粗糙到摸起來像洗碗布那樣沙沙的感覺，就不止是心肺的問題而已，還包括內(nèi)分泌失調(diào)、五臟六腑氣血循環(huán)不良等諸多因素。

人體12條正經(jīng)，皮膚最粗糙的部位，就是你器官最弱、經(jīng)絡循環(huán)最差的地方。哪個部位氣節(jié)最多，指壓按摩時也最痛。

疼痛是身體的警報系統(tǒng)，會痛就有解，只要你按摩方法正確， 5分鐘后，被按摩過的皮膚會立刻細致、白凈。

皮膚細致法

若感覺全身皮膚有點粗糙，可以泡澡、洗溫泉、洗SPA，加上全身經(jīng)絡按摩，以及每天至少運動1小時以上，來促進新陳代謝，強化氣血循環(huán)，對皮膚會有不錯的柔嫩效果。

皮膚細致的經(jīng)絡按摩

按摩手臂內(nèi)側(cè)的三條陰經(jīng)

手臂內(nèi)側(cè)的三條陰經(jīng)——心包經(jīng)、心經(jīng)及肺經(jīng)，左右兩手都要按摩到。

肺經(jīng)：大拇指指甲邊，整雙手臂內(nèi)側(cè)。