中醫(yī)有道：養(yǎng)生要順應(yīng)四時(shí)，其實(shí)就是說養(yǎng)生也要順從春生、夏長、秋收、冬藏的自然規(guī)律!適時(shí)進(jìn)補(bǔ)能與自然相適應(yīng)、相和諧則會身體健康，不然就會引發(fā)疾病!那么在每個(gè)不同的季節(jié)中我們都該如何保健自己的身體健康呢?跟小編一起來學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道吧!

人和細(xì)菌要和諧共處

每個(gè)人都生活在自然環(huán)境里，這個(gè)環(huán)境不是純之又純的。如果我們到醫(yī)院去做檢查，可以發(fā)現(xiàn)從口腔到咽喉再到全身不知道有多少細(xì)菌和病毒。雖然這些細(xì)菌、病毒都存在，為什么人卻不得病呢?

這個(gè)問題從中醫(yī)學(xué)的角度講比較容易理解。中醫(yī)認(rèn)為：“正氣內(nèi)存，邪不可干;邪之所湊，其氣必虛。”就是說人和自然之間本來是可以完全自然和諧的。大自然給予人生存的權(quán)利，同樣也給予細(xì)菌生存的權(quán)利。這些細(xì)菌、病毒如果與人和諧共處，在這種情況下人就不會生病。但如果外受風(fēng)寒暑濕燥火等邪氣影響，或喜怒憂思悲恐驚過度，致使人體內(nèi)部環(huán)境發(fā)生改變，給予致病因子發(fā)展的條件，并達(dá)到一定程度時(shí)，人就會生病。

中醫(yī)重視人體環(huán)境

人患感冒，發(fā)燒咳嗽了要到醫(yī)院去，需要解決什么問題呢?我們知道，到醫(yī)院查體溫也好，測血壓也好，化驗(yàn)血液也好，按西醫(yī)的思路就一定要找到致病因子，即到底是什么細(xì)菌和病毒使人患病，這恐怕是現(xiàn)代醫(yī)院首先要查的。

從上世紀(jì)40年代到現(xiàn)在，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，已經(jīng)研究出了7000多種抗生素，但是今天在臨床上依然在使用的抗生素不過幾十種。大量的抗生素都被淘汰了，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)面臨困惑。而中醫(yī)是怎么治病的呢?中醫(yī)治病靠的是草根、樹皮，現(xiàn)在用的藥方大多是使用了兩千多年的方子。兩千年前的中藥方還有效，中醫(yī)解決的是人體的內(nèi)在環(huán)境，是依據(jù)自然環(huán)境的變化而不斷地調(diào)整。