一梳在手,保健按摩不用愁
不知道大家有在聽說這么個故事嗎,就是怎么才能把梳子賣給和尚。其中有個人就想到把梳子當(dāng)做佛器,人們?nèi)ザY佛的時候,會買些佛器回家給家人帶來好運。那梳子就不錯,可以梳盡人的煩惱和整理發(fā)型。不錯吧,梳子在養(yǎng)生中也是不可或缺的一個物品。
中醫(yī)按摩是常用的保健養(yǎng)生方法,通過刺激人體各個穴位,可達到強身健體、防治百病之養(yǎng)生功效。中醫(yī)認(rèn)為,有很多生活用品可作為按摩器,比如梳子。我們每天使用梳子刺激穴位,同樣能達到保健養(yǎng)生的作用。另外,梳子還相當(dāng)于一塊很好的刮痧板。
我們在選擇梳子做按摩器時,盡量選擇牛角梳和桃木梳,避免選用塑料梳。因為塑料梳易起靜電,不利于健康。
梳子梳背俗話說“通則不痛,痛則不通”,很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循環(huán)不暢,尤其是背心窩,總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住,以痛治痛才覺得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促進血液循環(huán)的養(yǎng)生作用。
梳子梳頭人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部,因此古代養(yǎng)生家提出“發(fā)宜多梳”的主張。經(jīng)常梳頭可以刺激頭部的幾十個穴位,暢通經(jīng)氣,改善血液循環(huán),有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養(yǎng)生作用。最好的梳頭時間是清晨,梳頭的時候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復(fù),梳十到百次;蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘,叩打完后,再梳頭一遍。
梳子梳頸人體頸部有個大椎穴,它位于頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯,可以先活動一下脖子,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。用梳背或梳柄經(jīng)常按摩這個養(yǎng)生穴位,可預(yù)防感冒、頸椎病等疾病。
-
女性壽命顯著長于男性,從男女壽命差距,看男女科學(xué)養(yǎng)生有很多的女性朋友們在平時的時候,壽命也是長于我們的男性的,那么為什么我們女性的壽命比較長呢?會不會給我們的身體帶來非常多
-
皮膚護理到底需要哪些“步驟”?有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的保護我們的皮膚,才能夠幫助我們的身體更加的健康的。特別對于我們的女性朋友而言,有很多的
-
多揉腹少生!預(yù)防胃病、消除便秘、調(diào)理積食大家都知道我們的很多臟器都在我們的腹部,所以對于腹部大家一定要引起重視,這對于我們的健康是非常重要的。我國自古就有關(guān)于腹
-
男人養(yǎng)生吃什么食物好男人養(yǎng)生應(yīng)該要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,男人養(yǎng)生應(yīng)該要補充鋅元素,男人養(yǎng)生最好少吃辛辣的食物,最好少吃油膩的食物,經(jīng)常吃西蘭花
-
女性科學(xué)養(yǎng)生方法有哪些女性朋友更應(yīng)該要重視身體養(yǎng)生保健的工作,女性朋友應(yīng)該要保持愉悅的心情,并且要保持開朗的性格,這樣可以增進機體的免疫功能,
