上了一天的班，回到家里點(diǎn)上香薰，美美地泡個澡，著實愜意。你可知7種所謂的品質(zhì)生活，其實很傷身，比如：香薰，夜生活，網(wǎng)絡(luò)生活等等。現(xiàn)在小編列舉了其中最為常見的錯誤“品質(zhì)”生活習(xí)慣，這些習(xí)慣也許為你所推崇，又或許是你一直向往的，但這些習(xí)慣會在無形中蠶食你的身體。

香熏生活：也會“毀容”傷身

輕松和緩的音樂中，香熏醉人的氣息空間，忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奮精神之外，種類不同的香熏，還有各種不同的美容養(yǎng)顏、預(yù)防保健的功效。

香熏的濃度是中草藥的70倍，一不小心，香熏也會“毀容”傷身。長期在香熏之下，容易缺氧、引起皮膚敏感，甚至還容易導(dǎo)致失火。在香熏的環(huán)境下時間不要過長，更不要睡著。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在選擇香熏上要小心謹(jǐn)慎，最好咨詢下專業(yè)人士相關(guān)事宜，比如香熏時間把握、香熏種類搭配等。

塑身內(nèi)衣：內(nèi)臟受傷沒商量

塑身內(nèi)衣的宣傳口號是不費(fèi)力就能擁有好身材，你說誰能抵擋這樣的誘惑?由于瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能減弱，從而造成便秘。此外，瘦身內(nèi)衣會使人產(chǎn)生缺氧反應(yīng)，引起乳房腫脹、疼痛等。瘦身內(nèi)衣不宜長時間穿，特別不要在夜里睡覺時穿。

夜生活：引發(fā)頭痛

一年分春生、夏長、秋收、冬藏，這四季如果放在一天當(dāng)中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要養(yǎng)精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致頭暈、頭痛。早睡早起是絕對的好習(xí)慣，偶爾放松心情、體驗趣味可以，但如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，會給健康帶來很大的損害。