對現(xiàn)在的人來講晚睡，熬夜已經(jīng)不是稀罕事了，同時癌癥對我們來也已經(jīng)不稀奇了，雖然談癌色變但是還是不能讓一些朋友有足夠的警覺，眾多的癌癥中，胃癌是很常見的，如果大家了解熬夜會讓胃癌找上你的麻煩，你還會天天晚睡嗎？

一：嗜葷如命

每逢吃飯若是桌上無葷，我就會興趣索然，而且，我最喜歡吃的就是燒烤、炸串等。我在網(wǎng)上查到，無肉不歡的人，很容易出現(xiàn)肥胖、腫瘤等問題，而足量的蔬果纖維，能減少胃腸癌、乳腺癌等數(shù)種癌癥的發(fā)病率。

二：愛吃咸菜

我是東北人，每頓飯都少不了咸菜，有時一頓飯要吃一兩個咸鴨蛋。醫(yī)生說，腌制食品容易產(chǎn)生致癌物質，以前我不信，因為東北人都這么吃�？傻结t(yī)院一看，病房里住得滿滿的，我才知道自己多么愚昧。

三：長期熬夜

每天23時至次日3時，是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟功能得不到休息就會受損。而肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受損足以損害全身。

四：從未做過體檢

醫(yī)生說人必須經(jīng)常給自己的身體“檢修”，但是我這么年輕，誰想到身體會出問題?25年，我從沒體檢過，但現(xiàn)在看來我錯了，如果早些體檢，發(fā)現(xiàn)胃部有疾病，早點治療，或許不會癌變。

疾病預防是日常保健需要做的重點工作，胃部是消化系統(tǒng)中重要的器官，一點受到損害，身體很難吸收到營養(yǎng)了，如果你不想被胃癌纏上，就要戒掉吃咸菜、愛吃葷、熬夜等習慣，每年進行一次體檢，這樣對自己身體健康很重要。

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