雞皮暗藏致癌物 警惕飲食六毒害
面包這個(gè)詞語(yǔ)已經(jīng)深深的印入我們的腦海，大家都知道它是一種干糧食物，可很多人不知道他的“危害”之處。小編告訴大家事實(shí)真相，提醒大家提防飲食中的各式毒害。小編跟大家一起分享健康的飲食原則，一起來(lái)看看吧。
原則一，不鼓勵(lì)吃面包，因?yàn)槊姘靥嘤椭�，很多還含危害人體健康的反式脂肪。市面上的面包并不都存在這個(gè)問(wèn)題，有些面包，比如法棍面包，脂肪含量跟饅頭相仿，并且不含反式脂肪。消費(fèi)者在選購(gòu)時(shí)認(rèn)真閱讀營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，就能找到低脂的健康面包。
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