隨著人們生活水平的提高，汽車已經(jīng)成為我們當今最普遍交通工具之一。但是生活中不少人一坐車就會出現(xiàn)頭暈、嘔吐、胸悶等不適現(xiàn)象。除了吃暈車藥之外，我們還可以使用一些小方法來預(yù)防“乘車綜合征”。下面，讓我為大家說一說暈車怎么治。

聞橘皮

用橘皮方法應(yīng)該說是一個土方法，也是很多人都會用的一個方法。在乘車前一小時左右，將新鮮橘子皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準鼻孔用兩手指擠壓，橘皮中便會噴射帶芳香味的油霧，如此吸上10余次，橘皮的氣味可以有效刺激大腦神經(jīng)，不會發(fā)生暈眩，從而可以防止暈車;另外，如果在乘車途中暈車的話，用這個方法一樣也可以防止暈車。

含生姜

我們都知道，生姜氣味比較辣，味道較重，在行駛途中，可以將生姜片貼在肚臍位置，或者將生姜片含在口中，通過生姜片的刺激性味道也可以有效防止發(fā)生暈眩，從而防止暈車。與橘皮一樣，如果一些人受不了將生姜片含在嘴里的味道，也可以將生姜片放在鼻孔下吸聞氣溫，生姜刺激性辛辣味吸入鼻中只鉆大腦，也可以達到防止暈車的功效。

抹風(fēng)油精

風(fēng)油精我們都知道，我們在加班熬夜的時候，如果犯困都會抹點風(fēng)油精在太陽穴或者鼻孔外，可以有效提神醒腦。其實風(fēng)油精也一樣可以防止暈車。在乘車途中，將風(fēng)油精抹在太陽穴或風(fēng)池穴然后順時針揉按，這樣就可以有效刺激大腦，使你提神醒腦，不會被暈車所困擾。

喝水加醋

在乘車前我們可以準備一些醋，可以去車站、機場附近的餐廳尋找，然后在乘車前倒一杯溫開水，加入適量的醋，飲完后可以有效防止暈車，而且在途中也不會再次暈車。

貼傷濕止痛膏

一般傷濕止痛膏是治療關(guān)節(jié)或肌肉疼痛的，貼在患處會覺得有一陣清涼舒適的感覺，特別舒服，在乘車前，我們可以貼一片傷濕止痛膏與肚臍處，這樣可以有效防止暈車。如果再配上橘皮或生姜，效果更佳顯著。

按壓內(nèi)關(guān)穴

上述方法說的是靠一些外在物質(zhì)來防止暈車的，那么如果我們在旅游途中沒有這些東西怎么辦呢?其實，如果感覺到暈眩了，可以用力按壓位于腕關(guān)節(jié)掌側(cè)的內(nèi)關(guān)穴，按壓這個學(xué)位具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用，所以如果車上暈車，不妨按壓這個穴位試試。這個方法也是在乘車時防止暈車用得最多的方法。

系緊褲帶

如果你身上沒有帶任何暈車藥或者防止暈車的東西時，小編給你介紹一個土方法，就是在上車前將褲腰帶系緊就可。因為坐車的時候，車輛難免會有顛簸的現(xiàn)象，而把褲腰帶系緊就可以防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動，避免嘔吐。同時，在上車后雙目遠視，不要盯著前排的座椅或者車上的東西看，以防會暈眩。車輛在下坡的時候應(yīng)當抓緊扶手或者用手撐在前排椅背后，這樣可以減緩因慣性導(dǎo)致對內(nèi)臟的沖擊。尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊。

盡量坐在前排

其實很多人坐車的時候會暈車跟座位也是有很大的關(guān)系，一般旅游用的大客車的發(fā)動機都是在車廂后側(cè)，車輛在行駛途中，加上天氣炎熱，難免會有汽油揮發(fā)出來，人在聞了汽油味后也會暈車，所以座位越靠后越容易暈車，所以在坐車的時候盡量靠前坐，同時打開車輛的空調(diào)，保持車廂內(nèi)通風(fēng)。

我們常常需要乘車去遠距離的地方，但是暈車讓旅途都變得受罪勞累，這讓不少人都非常的煩惱。大家可以根據(jù)以上幾種方法來預(yù)防乘車不適感，同時建議大家在乘車前不要吃的太飽，否者路途顛簸易引起腸胃不適。