研究表明南方人比北方人長壽，浙商讓很多北方人不理解的，到底是什么原因呢？難道就是因為地理原因溫差原因氣候原因嗎，但是我們細(xì)想一下從南方人和北方人的生活習(xí)慣來看，南方人的生活習(xí)慣卻是是好很多，現(xiàn)在就看看為什么南方人會比北方人長壽吧？

一、南方人飲食清淡 北方飲食重口味

廣西、廣東、四川、海南這些長壽人口較多的地區(qū)，人們的飲食習(xí)慣注重滋補營養(yǎng)，講究花色品種和烹飪方式，飲酒喜低度米酒，一般不酗酒。而且華南地區(qū)蔬菜、水果、海魚和海澡類產(chǎn)品豐富，這些食物品種有利于健康長壽。

北方人的飲食向來重口味，喜歡高鹽、高油的食物，覺得這樣才夠味兒，長此以往北方胖人比較多，而且北方冬天氣候寒冷，人體周圍血管傾向于長期收縮，容易誘發(fā)各類心腦血管疾病，所以北方心血管病相對高發(fā)。

二、南方人愛喝茶 北方人愛喝酒

很多北方人都覺得頓頓有肉有酒的日子才是好日子，雖然適當(dāng)喝酒可以活血化瘀，但長期大量酗酒，會增加2型糖尿病、高血壓、血脂異常(如甘油三酯高等)、痛風(fēng)　等疾病的風(fēng)險，另外吃得太油膩、酗酒，也是食管癌和肝癌的元兇。

南方人大多喜歡喝茶，中醫(yī)認(rèn)為茶有溫和藥養(yǎng)的功效，其中綠茶更是有名的抗癌飲品。

三、南方人性格細(xì)膩 北方人風(fēng)風(fēng)火火

北方人大都脾氣火爆耿直，而南方人相對溫婉細(xì)膩。中醫(yī)認(rèn)為百病皆生于氣，人體內(nèi)的血液就是靠體內(nèi)的氣運行于身體的各個部位。如果一個人體內(nèi)氣血運行不暢，很容易導(dǎo)致疾病。

專家們特別提到，雖然健康狀況受到地理、氣候等因素影響，比如東北、華北冬天比較寒冷;而華南地區(qū)冬季溫和，沒有嚴(yán)寒，便于老人過冬。南方很多地區(qū)大都植被豐富， 大氣中含氧高，降雨豐富，空氣濕潤，有利健康。不過個人的健康生活習(xí)慣可能是更為重要。除此之外，心態(tài)好也是長壽秘訣之一，遇事總能想得開，永遠(yuǎn)保持一顆童心，堪比靈丹妙藥。

四、南方人吃得細(xì)致 北方人則不太講究

大概是性格的緣故，大部分北方人吃飯速度都比較快，很多時候都是狼吞虎咽;而南方人喜歡細(xì)嚼慢咽。其實胃就是我們?nèi)梭w的一個粉碎攪拌機，細(xì)嚼慢咽可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，延長食物在口腔里的停留時間，促進(jìn)唾液的分泌、對食物進(jìn)行初步的消化。吃飯快，食物咀嚼不細(xì)，易損傷消化道黏膜，產(chǎn)生慢性炎癥，還會造成胃動力下降，久之會引起消化道損傷甚至癌變的可能。

南方人飲食清淡而且精細(xì)，還愛喝茶，同時他們的性格多數(shù)都是溫婉細(xì)膩，這四個特點都是長壽必備的，如果北方人也可以做到以上四點的話，相信長壽也并不是夢，想要長壽的北方人不要忘記做好以上四件事哦。