現(xiàn)在的氣候越來越干燥，人們常感到口干，但如果飲水后口干不能緩解，同時伴有小便增多、飯量增大、體重減少和口臭的癥狀，就要警惕糖尿病了。

口干是糖尿病的早期信號之一

當口干較嚴重并伴有以上癥狀時，最好遵醫(yī)囑做血糖檢測。此外，口臭也是糖尿病患者的典型信號。在持續(xù)高血糖的情況下，人體牙齦組織抵抗力降低，牙齦供氧不足，促進了細菌、尤其是厭氧菌在牙周的感染。同時，糖友代謝發(fā)生改變，也會使牙菌斑進一步附著引起或加重牙周炎癥。有研究表明，糖尿病患者發(fā)生重度或難治性牙周病的風險比非糖尿病患者高2—3倍。

因此，糖尿病常因并發(fā)糖尿病性牙齦炎、牙周炎而出現(xiàn)口臭的癥狀。另外，糖尿病患者內(nèi)分泌紊亂，胰島素分泌量減少，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產(chǎn)生丙酮，丙酮由口和鼻腔排出，成為口臭的另一原因。

管好血糖，才有可能趕走口干口臭。此外，養(yǎng)成良好的生活習慣也可以緩解癥狀。如日常飲食增加新鮮蔬菜水果攝入量，喝一些綠茶，少吃甜食和蒜，戒煙戒酒。同時，對癥治療糖尿病牙周炎也很有必要。

糖尿病人感冒不是小事

感冒之所以會對糖尿病人的健康造成巨大危害，主要是由于高血糖環(huán)境有利于病原微生物生長、是增殖的溫床，加之糖尿病人抵抗力下降，故容易出現(xiàn)包括上呼吸道感染在內(nèi)的各種問題。上呼吸道感染后，糖尿病患者痰內(nèi)富含糖分，易成為細菌培養(yǎng)基，進而導致肺部感染。同時，感染還會使血糖急劇升高，引起糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，所以糖尿病患者應特別注意預防感冒。

糖尿病人一旦不小心患上感冒，應及時休息、減少劇烈運動，能使病情很快地恢復。一旦發(fā)生急性高熱、寒戰(zhàn)、頭痛乏力等，或出現(xiàn)體溫超過38℃等癥狀時，建議馬上就診。

糖尿病人感冒要以預防為主。糖尿病患者預防感冒首先要注意保暖，尤其一早一晚，一定要在保暖的前提下參加晨練，晨練不可太劇烈，否則出汗過多會著涼，晚上外出也要多穿;注意個人衛(wèi)生和防護，避免交叉感染，勤換干凈衣物;平時要多喝水，吃飯做到膳食平衡、規(guī)律進食，秋天多吃點東西，才能保暖不受涼，但糖尿病也要按照自己的飲食原則控制;保持情緒穩(wěn)定，老年朋友不要隨便發(fā)脾氣，穩(wěn)定的情緒是保持免疫平衡的屏障;多呼吸新鮮空氣，戶外清潔的流動空氣對提高人體免疫功能，增強體質(zhì)十分有利。