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現(xiàn)代污染有哪些 我們?cè)撊绾蔚挚?/h1>

現(xiàn)代污染有哪些 我們?cè)撊绾蔚挚?/h3>

什么是現(xiàn)代污染?隨著科技的發(fā)展，人們生活水平越來(lái)越高，但隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人類(lèi)會(huì)給環(huán)境制造很多污染，尤其是現(xiàn)代污染越來(lái)越多，例如粉塵、噪聲等等。這些現(xiàn)代污染雖然很常見(jiàn)，卻會(huì)給我們的健康帶來(lái)巨大傷害，甚至?xí)兄旅{。我們?cè)撊绾蔚挚惯@些現(xiàn)代污染?下文介紹了幾個(gè)食療養(yǎng)生法。

現(xiàn)代污染

怎樣抵抗現(xiàn)代污染最有效

血豆腐抗粉塵

豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經(jīng)胃酸和消化酶分解后，可產(chǎn)生可解毒、滑腸的物質(zhì)，并與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成不易被人體吸收的物質(zhì)，從消化道排出體外。

小米抗噪聲

在噪聲環(huán)境中體內(nèi)的B族維生素消耗量很大，應(yīng)多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。 血豆腐抗粉塵

豬血、雞鴨血中的血漿蛋白經(jīng)胃酸和消化酶分解后，產(chǎn)生可解毒、滑腸的物質(zhì)，與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成不易被人體吸收的廢物，從消化道排出體外。

海帶抗輻射

最新的研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡而具有抗輻射作用。能抗輻射的蔬菜還有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等。

牛奶驅(qū)鉛

每天早晚飲用牛奶可達(dá)到驅(qū)鉛的目的，因?yàn)榕Ｄ趟牡鞍踪|(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物，不但阻止人體對(duì)鉛的吸收，還可以促進(jìn)鉛的排泄。

大蒜抗亞硝胺

長(zhǎng)期進(jìn)食腌制、熏烤制品是消化道惡性腫瘤的重要危險(xiǎn)因素，而大蒜對(duì)亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。

黑木耳抗鎘

慢性鎘中毒會(huì)造成人體腎臟損害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質(zhì)，可吸附通過(guò)消化道進(jìn)入體內(nèi)的鎘，使其排出體外。

食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還會(huì)有很高的保健價(jià)值，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)這些現(xiàn)代污染時(shí)，不妨利用食物保護(hù)自己的身體，防止這些現(xiàn)代污染危害健康。當(dāng)然了，食療雖然能對(duì)抗現(xiàn)代污染，但并不能從根本上讓這些污染消失。要想徹底擺脫這些現(xiàn)代污染，還需要我們每個(gè)人和社會(huì)的共同努力，打造一個(gè)更為健康的人類(lèi)生存環(huán)境。