在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)當(dāng)中很多人都比較羨慕比較瘦的女人，而人和人之間的體質(zhì)是不太一樣的，因此對(duì)于一些較胖的人來(lái)說(shuō)胖也是一種傷害，因此就會(huì)有很多人比較在意這個(gè)問(wèn)題，那么，女性最容易發(fā)胖的6個(gè)時(shí)期?下面就是相關(guān)的解答。

1、青春期

女性進(jìn)人青春期，卵巢和腎上腺皮質(zhì)開(kāi)始機(jī)能性變化，并產(chǎn)生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會(huì)合成孕激素，從而引發(fā)女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發(fā)育、體內(nèi)脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現(xiàn)明顯的第二性征。如果此時(shí)貪食、愛(ài)吃零食和甜食，那么這種青春期的肥胖會(huì)弄成一發(fā)不可收拾的地步。

2、懷孕期

懷孕期間女人們都會(huì)發(fā)胖，一般來(lái)說(shuō)從臀部和大腿開(kāi)始囤積脂肪。雖然懷孕長(zhǎng)胖很正常，但建議女性還是要控制孕期體重，可以防止寶寶在胎中體重過(guò)大，也有利于媽媽們減肥。

3、生病時(shí)

本來(lái)人生病的時(shí)候由于體弱往往吸收不好，但在病后恢復(fù)期或輸血后休息期，由于多吃少動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量突然減少、熱量消耗減少，會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)剩而出現(xiàn)肥胖。

4、戒煙后

約85%的戒煙者在成功戒煙后體重會(huì)上升5～7千克之多，女性尤為明顯。想戒煙的人，在戒煙期應(yīng)克制住吃零食的沖動(dòng)，最好把一日三餐改為一日多餐，每次少吃一點(diǎn)，因?yàn)橛幸?guī)律的多餐可以抑制饑餓感。

5、停經(jīng)前后

研究指出，在這個(gè)時(shí)期，女性會(huì)在八年內(nèi)增加12磅的體重。脂肪燃燒率下降32%，這可能是由于在絕經(jīng)后婦女雌激素降低所造成的。

6、季節(jié)更替和假期

根據(jù)一項(xiàng)新研究，在秋冬季之間，很多人都會(huì)突然之間變胖。研究表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中也是有季節(jié)性變化的，呈“冬胖夏瘦”的規(guī)律。

大多數(shù)人都會(huì)因?yàn)檫^(guò)個(gè)節(jié)日而變胖，其中春節(jié)就是很多人長(zhǎng)胖的時(shí)間，因此網(wǎng)上有“每逢佳節(jié)胖三斤”的說(shuō)法。這些體重一年又一年疊加起來(lái)后，你就會(huì)變得越來(lái)越重了。

專家提示：上面所講的也就是女性最容易發(fā)胖的6個(gè)時(shí)期是在什么時(shí)候，大家對(duì)這些更是要做好全面的了解，當(dāng)然了女性發(fā)胖在不同的時(shí)間，因此專家也要提醒女性一定要多注意懷孕期和青春期時(shí)候發(fā)胖所給女性照成的困擾。